О том, как ужасны нарциссы, не знает только ленивый. Иногда кажется, что в интернете развернута целая кампания по демонизации нарциссов. И основной посыл публикаций:
«Встретишь нарцисса— беги!»
Многие профессиональные психологи (и автор канала в том числе) считают такой подход неэкологичным прежде всего для жертв нарциссического абъюза, так как фиксируют жертву в состоянии уязвимом и слабом. То есть в состоянии Жертвы. Без шансов вернуть себе право и ресурс, чтобы выйти из треугольника созависимостей на свободу. Ну, такое, в общем.
Поэтому я против того, чтобы нервно реагировать на нарциссических людей. Как нам Антон Палыч Чехов предлагал:
раба из себя надо выдавливать по капле.
Тем более, что нарциссическая часть есть у всех.
Тем более, что нарциссические качества людей действительно количественно больше проявлены в современном обществе.
Тем более, что в нарциссы записывают всех подряд без разбору, особенно достаётся обычным истероидам, что уж говорить о пограничных, не говоря о людях в стрессе.
В общем, в этой статье ругать нарциссов я не планирую. Извините, если не оправдала чьи-то ожидания.
А поговорим мы о таком феномене, как сильные чувства к токсичным (и нарциссическим) людям, которые возникают у тех, кого принято называть «эмпатами» (тоже довольно странный термин, но это отдельная тема, здесь используется весьма и весьма условно).
Также в тексте я буду использовать термин «объект» для обозначения эмпата-жертвы нарцисса.
Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире. Все публикации на этом канале авторские. Использование материалов канала без указания авторства запрещено.
Подборка
Нарциссизм
Итак, почему в нарциссов влюбляются, до состояния «по морозу босиком к милому ходила»? Три причины.
Нарциссы играют вдолгую и дают чувство безопасности
Процесс соблазнения обычно длительный. И это именно процесс изменения объекта действий и внимания нарцисса.
Нарциссы готовы ждать. И поэтому, кстати, их ухаживания не так уж финансово затратны: можно раз в год сделать эффектный подарок, а затем угощать кофе в формате «мне одному скучно в кафе», но у Объекта ощущение (иллюзия), что за ним ярко и длительно ухаживают.
Из-за этого длительного процесса у объекта нарциссического внимания возникает ощущение-иллюзия безопасности. Объект расслабляется, когда действия «медленные», сближение идет постепенно.
Ощущение безопасности так или иначе связано с младенческим воспоминанием о материнской любви. Сильные чувства к нарциссу «сливаются» с переживаниями того самого всепоглощающего единения с мамой, которое мы все испытывали в детстве хотя бы разок.
Нарциссы не заканчивают отношения, чтобы о них все время думали
Тот самый незакрытый гештальт, который бессознательно хочется закрыт, и поэтому к нему постоянно возвращаешься в мыслях.
Знаете, кстати, историю возникновения термина «незакрытый гештальт»? Нет, это не Перлз придумал. В смысле, он сформулировал в концепции гештальта, но открытие и формулировка феномена принадлежит женщине. (Несмотря на то, что мужчины создали цивилизацию)
И не просто женщине, а советскому ученому, основательнице направления патопсихологии Блюмы Зейгарник. Она, на примере официанта, который запоминал клиентов с неоплаченными счетами и забывал тех, кто расплатились, заметила, как работает память. Феномен, который она открыла, называется «Эффект Зейгарник», можно погуглить.
Как нарциссы заканчивают отношения? Резко, внезапно, или без объяснений охладевают, или вываливают кучу претензий и обвинений тому, кому еще вчера клялся в вечной любви.
«Объект» недоумевает, пытается что-то объяснить, понять, объясниться. При невозможности диалога с нарциссом Объект ведет диалоги сам с собой, воображая, что бы он объяснил нарциссу.
Эта музыка будет вечной, да. И свет клином на нарциссе сойдется, пока другой не появится. (Это была ирония, иногда подобные «незакрытые гештальты» сами отваливаются)
И, пожалуй, самая глубокая и значимая причина, почему к нарциссам возникают такие сильные и глубокие чувства.
Нарциссы попадают в ядро травмы, что высвобождает мощные психические ресурсы любви
Эта идея требует подробного описания, здесь кратко скажу.
Есть теория, что люди сближаются на основе сходства психотравм. И да, встреча с нарциссом означает активность вашей нарциссической части. Рыбак рыбака, как говорится…
Так вот.
В отношениях с нарциссом активизируется психотравма Объекта. А любая «непроработанная», извините за выражение, психотравма требует разрешения, проживания похожих событий. Тут появляются все эти сценарии, повторения, похожие ситуации.
Смысл проживания событий, вызывающих похожие травмирующие переживания вовсе не в мазохизме, нет! Смысл и цель — в исцелении, в высвобождении заблокированных травмой ресурсов. В возвращении либидо, иными словами.
Мы возвращаемся в травму, чтобы вернуться к жизни.
И вот нарциссический абъюз попадает точно в цель, в ядро травмы, активизирует ее и запускает весь этот процесс попытки исцеления. Увы, часто это просто повторяющиеся цикл, но, к счастью не всегда. Так или иначе, именно отсюда столько переживаний и боли из-за нарциссов. Травма —это больно.
Но почему я говорю здесь о любви, а не о страдании?
Потому что осознание травмы и своей боли помогает нам меняться и эволюционировать.
Нет, не в смысле становиться сильнее/больше, «крепчать». А в смысле становиться сложнее, приобретать новые качества, эволюционные преимущества.
Переживание нарциссического абъюза дает возможность прожить свою травму не как страдание, а как ресурс,
как разблокировку и высвобождение травмированных частей своей личности.
Это возможность проявить скрытое, которое должно быть проявленным.
В этом смысле отношения с нарциссами действительно оставляют глубокий след. Чаще — как ретравматизация. Но бывает, и как точка, после которой случилось возрождение.
И если вам нужен психолог, чтобы закрепить свою эволюцию после нарцисса — информация о моих консультациях в конце текста.
Кратко не получилось, но к теме еще вернёмся. В ближайшее время планирую статью опубликовать о том, что удерживает жертву с нарциссом. Не отключайтесь.
Ваш реалистичный психолог
© Эвелина Гаевская, 2024
Использование материалов канала «Блог Эвелины Гаевской» разрешено только при указании авторства и ссылки на оригинал публикации.
Информация о консультациях автора канала
Правила общения на этом канале
Уважаемые друзья. Если информация в этой статье для вас оказалась полезной, поделитесь, пожалуйста, этой статьей с другими людьми , сделав «репостнуть» на свою страницу на Дзен или в другую соцсеть. Спасибо за лайки, комментарии и репосты.