Подмываться следует 1-2 раза день желательно водой либо специальными средствами для интимной гигиены, имеющими нейтральный pH.
Почему это важно?
Нормальную флору влагалища создает преобладание специальных лактобактерий — палочек Додерлайна, а они хорошо себя чувствуют только в условиях слабокислой среды. Оптимальный показатель рН-средств — до 7 единиц.
При нарушении кислотности начинают активно размножаться условно-патогенные микроорганизмы, может развиться вагинальная инфекция — вагиноз. Как следствие:
- Увеличивается объем выделений
- Появляется неприятный запах
- Возможны зуд и жжение
- Ощущение боли
Единственная функция у средств интимной гигиены — очистить и не навредить. Любое щелочное средство (pH более 7) может нарушить нужный баланс микрофлоры, поэтому не стоит использовать мыло (оно всегда щелочное) и антибактериальные средства, особенно «уничтожающие 99% бактерий».
Средства для интимной гигиены женщины также не должны содержать:
- Ароматизаторы
- Красители
- Консерванты
- Щелочные соединения
- Спирт
А что допустимо?
- Молочная кислота — помогает поддерживать баланс микрофлоры влагалища в норме.
- Экстракт календулы — обладает противовоспалительным эффектом.
- Ромашка — ускоряет заживление микротравм и царапин на коже и слизистой, устраняет зуд и жжение.
- Экстракт шалфея — хороший антисептик, не даст патогенным микроорганизмам активно размножаться.
- Алоэ вера — обладает увлажняющим эффектом, предотвращает сухость и раздражение кожи.
- Пантенол — увлажняет кожу.
- Аллантоин — быстро и эффективно избавляет от раздражения и жжения, ускоряет обновление клеток.
- Витамин D — увлажняет кожу, смягчает и успокаивает раздражения.
Но какой бы хороший не был бы состав выбранного средства, при
возникновении малейшего дискомфорта его использование необходимо прекратить!
При половой гигиене
- Спермициды (местные средства для контрацепции) также могут изменять pH-среду влагалища — учитывайте этот момент, особенно при частом применении.
- Лубриканты выбирайте на силиконовой или водной основе.
- Использовать различные масла (детские, увлажняющее и т.п.) в интимной зоне не рекомендую — они тоже способны нарушать состав микрофлоры.
Во время менопаузы
Поскольку прекращается выработка эстрогенов, слизистая становится более тонкая и сухая. Чтобы ее не повредить, старайтесь очень аккуратно использовать туалетную бумагу.
Для подмывания можно выбирать увлажняющие средства на основе растительных компонентов, которые лучше подобрать совместно с врачом.
Берегите себя! Обращайтесь. Запись на прием: +7 (495) 777-48-49
Имеются противопоказания! Проконсультируйтесь со специалистом.