Всем тем кто пережил эти "незабываемые" ощущения-моя глубочайшая эмпатия! Ни с чем не сравнимое чувство невыносимой боли, источник которой я искал долгое время и ответ получил далеко не сразу.
Первая значительная боль у меня появилась в 2016 году, начал хромать на правую ногу в районе большого пальца(подагра любит именно эти места),поначалу спасался обезболами, что вообще не помогало.
Я обратился в местную поликлинику, где мне без особых разъяснений записали к хирургу("профессионалы" знают своё дело). И только там хирург буквально выбросил фразу: "А сдайте-ка вы кровь на мочевую кислоту",после чего всё тайное стало явным, показатели кислоты зашкаливали-при норме 420 у меня было около 700!
Вспоминая те времена, автоматически проговариваю:"Как я раньше жил?"
Приступы носили периодический характер: 1-2 раза в месяц я просто выбивался из колеи. Со временем я для себя выявил градацию боли от 1 до 10.
1-3 вполне нормально и если начинает беспокоить нога, если взяться за питание, боль пройдёт
4-7 сложно передвигаться, но все таки такая возможность есть, опять же-если ужесточить питание, можно как то выкрабкаться
8-10 это уже лежачее положение, даже сквозняк, ветерок причиняет боль,нога опухает ужасно. Из рациона остаётся вода и вишня.
Бывало что динамика боли ухудшалась за считанные часы.
День рождения одноклассницы.Я не пьющий,приехал на машине.
Застолье, мясо, веселье, шутки,разговоры о жизни отвлекают от употребляемой пищи.
Я позволяю себе выпить черного чая,за компанию,конечно же.
Я тогда был наивен, не видел причины и следствия в своём ощущении.
Тут прям можно было провести отчет в бумажном виде,как всё происходило:
Примерная последовательность
17-00:19-00 Застолье,поздравления,общее поедание
19-00:22:00 Фотосессия,танцы,дурачества
23-00:00-00 Я приезжаю домой,почти вытекаю из машины,хриплю и начинаю стонать от невыносимой боли.Не надо рассказывать,что я пролежал 2 дня.
Исцеление
Методом проб из ошибок, поисков истины и грамотных врачей я всё таки собрал общую картину исцеления.
Убрать: любые бобовые, молоко, говядина и баранина шоколад, сладкое, черный чай, жареное, убрать полностью солёную продукцию (рыба,чипсы и т.д.), я раньше употреблял, поэтому однозначно ПИВО и прочий алкоголь.
Черным я выделил то, что способно молниеносно спровоцировать приступ!
Голодание тоже провоцирует боль!
Все эти продукты содержать пурины, элементы которые кристаллизируются нашем организме и оседают на костях. Пурины разрушают сосуды почек и способны развить ревматизм. Более подробно можете ознакомиться самостоятельно на просторах инета. Тут я больше личная история, чем лекция
Что я добавил: вода(вымывает пурины),вишня(просто это мой антибиотик),различные каши(кроме манной),куриные яйца, мясо кролика и курицы.
Лекарств по профилю было ни так много(ревмонн, аллопуринол,фебуксостат).
Добавил также сорбенты(фильтрум-сти,файбер хит или энтеросгель)
Памятка
Я предполагаю, что меня читают уже адекватные сформированные индивиды и не нужно объяснять, что пример моих лекарств был строго прописан врачами!
Повторять за мной приём не рекомендую!
Лучше сходить к врачу на запись и после сдачи анализов получить исчерпывающую рекомендацию по лечению!
Итог
На момент последнего приступа при росте 165см я весил около 80 кг.
Подагра любит лишний вес и неправильное питание.
Надо также понимать,что всё это происходило когда мне было 21-25 года,самый сок. Хочется все и сразу!
Компания моя была далеко не за ПП, поэтому я полноценно не перестраивался. Точнее,перестраивался медленнее.
Конечно, адские боли заставят поменять свою жизнь и я ее поменял
в 26 лет, в период с января по февраль 2021 года я похудел на 8 кг и остался на показателе 72 кг.
В период 2021-2023 года я ещё раз сбросил 8 кг, благодаря боксу и питанию.
Естественно, появилась легкость и классное самочувствие.
Последний приступ я даже и не припомню.
Подробнее о похудении расскажу в следующих статьях
Здоровья каждому!