🦠В ожидании очередной эпидемии мысли и усилия учёных и простых людей часто направлены на опасный микроб и борьбу с ним💊
😷Защититься, 🚀изолироваться, 💉провакцинироваться или 💊принимать антибиотики - не решение проблемы.🙅♂️ Как бы ни развивалась медицина и сколько бы не было найдено средств от инфекций, микробы всегда будут опережать её в своём развитии и никогда не исчезнут. Бактерии быстро мутируют и вырабатывают устойчивость к антибиотикам, а на вирусы антибиотики не действуют.
🔬Что же делать? Практика показывает, что решение лежит в самом человеке. Ковидом болели только 30% инфицированных вирусом. Это и есть подсказка, что делать? Ключевое значение имеет индивидуальная резистентность, т. е. устойчивость организма к инфекции.
Природа уже создала у каждого из нас совершенную систему защиты от внешних угроз. Это не только иммунная, но и нервная и эндокринная системы, которые могут мобилизовать наши клетки на борьбу с "агрессором". Эффективность нашей защиты уже доказана фактом нашего существования в окружении триллионов патогенных микроорганизмов вокруг нас.
🌩Пока гром не грянет, мужик не перекреститься. Так и мы начинаем думать о здоровье только когда заболеем, а ведь простые действия по профилактике позволяют избежать многих проблем.
Я могу долго перечислять известные многим средства и методы укрепления иммунной системы. Важно выделить основные факторы.
🏃♂️Конечно, здоровый образ жизни, позитивное мышление и социальное окружение, питание, сон.
Однако, есть нестандартные, необычные подходы. Например, можно сделать прививку животному, а полученный иммунный опыт передать человеку, не подвергая его опасности вакцинации. В деле укрепления иммунной системы есть удивительные открытия, но об этом позже.
А Вы как укрепляете свой иммунитет?