Когда человек решает попробовать альтернативные методики оздоровления, надо быть готовым к расставанию с привычными вещами. Они могут уже не осознаваться, вы к ним относитесь как к данности, но поверьте, в оздоровлении эти штуки будут играть очень важную роль.
1. Синтетическое и утягивающее нижнее белье
Враг номер 1 женскому здоровью. Во-первых, синтетика не дышит. И если у вас уже есть проблемы, то придется выбирать, красиво или про здоровье.
При гинекологии всегда отдается предпочтение 100% хлопку, можно 90 + эластан. В идеале хлопок органический должен быть использован. Потому что вашей микрофлоре итак не сладко. Если еще и белье будет вносить свою лепту, то затяжное лечение гарантировано.
Никаких утягивающих трусов и корсетов. Вы пережимаете лимфоток, кровоток, провоцируя тем самым еще больший застой.
Снимаем бюстгальтеры. Если у вас есть любые виды нарушений по женски, откажитесь от них. На время лечения разумеется.
Не верите что это вам вредит?
Сделайте свое фото со спины в лифе и скажите что видите?
Есть ли нависающий валик подмышками над линией бюстгальтера?
Если есть, у вас на уровне грудной клетки все пережато. Это создает дополнительные условия для развития... да чего угодно - в грудной клетке, на груди, на шее.
Грудная клетка не должна быть скована, грудь должна быть свободна.
2. Ежедневные прокладки
Нормальный гинеколог скажет, что при любых проблемах по-женски никаких прокладок использовать нельзя. Воздух должен циркулировать, чтобы не было застоя. При женских проблемах при отсутствии кислорода бактерии размножаются с бешенной скоростью. Ну как летом в электричке с закрытыми окнами кто-то решил перекусить. Весь вагон моментально пропитывается запахом еды. Нет кислорода, есть концентрация. Не важно запаха, бактерий, грибков.
На время лечения забываем про это удобное изобретение.
3. Косметика из нефтепродуктов
Очень важно использовать органические средства как декоративные, так и уходовые. Ну и стиральный порошок или средство для стирки тоже должно быть органик.
Вы максимально убираете все вредоносные факторы, которые будут поддерживать ваше болезненное состояние. Если вы лечитесь природными средствами, то окружите себя такими же вещами. Живому сложно бороться с химией. Вы создаете наилучшие условия для исцеления.
4. Ортопедические подушки
Неожиданно? А вот представьте, что у вас болит шея. И вы думаете, ой, наверное это от неудобной подушки. Идете в магазин и покупаете себе хорошую подушку с эффектом памяти.
Что запомнит ваша подушка? Ваше неестественное положение. Которое она будет постоянно поддерживать. И если вы проходите какой-либо курс оздоровления, то со временем тело с подушкой войдут в конфликт.
Подушка должна поддерживать вашу шею. Помним, что шея-самый подвижный отдел позвоночника, как и поясница. Она меняет свое положение. И подушка должна уметь под это адаптироваться, а не запоминать какое-то положение.
5. Еда и вода
Это уже часть лечения, но я проговорю что еда и вода это основа нашего здоровья. Морковка, выращенная без химии, не даст вам злостную аллергию. Ищите фермерскую молочку, и вы узнаете, что у вас нет непереводимости лактозы. (часто это явление сопровождает проблемы с кишечником. И дело не в молочке, а в том, что в нее добавили).
Бабушкин город хорош, если бабушка не использует химикаты. А то такие бабули стали продвинутые. Молодежь и то старается использовать натуральные средства в садоводстве. Выращивать самим свой урожай - это круто.
Могу еще перечислить, что в голову приходит:
⁃ Не носить каблуки на время курса лечения
⁃ Не носить ортопедические стельки и обувь без показаний и коррекции после каждого сеанса
⁃ Спать по возможности голыми
⁃ Сон в холодной комнате
⁃ Убрать из спальни все гаджеты
⁃ Щелочной уход за телом в виде питья или ванн
⁃ Достаточный питьевой режим
Эти пункты позволят вам ускорить процесс оздоровления и любого лечения.