🌿Поговорим о железодефиците/анимии🌿

🌿‼️ПРИЧИНЫ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА / АНЕМИИ‼️🌿 1. НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ🧁🍔🍬 Диеты, нарушение кислотно-щелочного баланса, много "быстрых" углеводов в питании, недостаток белка и жиров в рационе - все это приводит к проблемам ЖКТ и невозможности полноценно усваивать железо. 2. ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ⚡⚡⚡ В результате, например, гипохлоргидрии ( снижения кислотности желудочного сока), или проблем со слизистой желудка и кишечника ( воспаленная слизистая, эрозии, изъязвление слизистой) железо, которое должно поступить из различных продуктов питания - полноценно не всасывается в кишечнике и, соответственно, не усваивается организмом. 3. ГРИБЫ И ПАРАЗИТЫ🪱🪱🪱🦠 Если в организме размножилась грибковая флора (чаще всего это кандида), или поселились гельминты (т.е. глисты различных видов), то происходит следующее: они начинают "подъедать" белок, железо, витамины и другие макро и микроэлементы