Зачем ты медитируешь, спрашиваю меня всё подруги.
Ты же умная и разумная просто поговори с собой, зачем сидеть и тратить на это время❓❓❓
Как мы выяснили в прошлых частях размышлений о медитации, ваша психика это эдакий айсберг❄:
верхушка сознания и колоссальное скрытое бессознательное.
Бессознательное включилось, когда вы были еще внутри вашей мамы: каждую секунду оно фиксировало все новые ощущения: звуковые, зрительные, телесные- и записывало их в память.
Со временем ощущений становилось все больше и больше, и мозг, чтобы не перегрузиться, стал их сортировать: большую часть он убирал в свои архивные кладовые, а на поверхности оставляли актуальные на данный момент.
Таким образом, вы состоите из двух слоев :) Один из которых вы можете более или менее контролировать, а второй- лишь отчасти : Бессознательное выражает себя в творчестве и сновидениях, которые можно увидеть и проанализировать.
Осознайте, что Вы- это целая вселенная, которая непрерывно двигается и меняется.
А медитация - это способ её понять
