Челнинские врачи рассказали, как не получить тепловой удар в жаркую погоду

Жаркую погоду многие переносят по-разному, одним нравится загорать на солнце и гулять по набережной, другие спасаются, сидя в помещении с кондиционером. Как тридцатиградусная жара влияет на здоровье и какие меры необходимо предпринять, чтобы не получить тепловой удар — подробнее в материале.

В жаркую погоду медики рекомендуют носить с собой небольшую бутылку воды. Малышей не стоит укутывать, предупреждают врачи. У детей терморегуляция не такая, как у взрослых. Поэтому на жаре они быстрее перегреваются.

«Если же все-таки на улице стало плохо, вы видите, что ваш ребенок стал менее активный, вялый, может быть такое, что даже потерял сознание. То нужно обязательно в первую очередь, освободить дыхательные пути, то есть расстегнуть одежду», — рассказала врач-педиатр Наталья Галеева.

Основные признаки теплового удара — высокая температура, головокружение, головная боль, учащенные дыхание и пульс. В этом случае, необходимо вызвать скорую, а до приезда медиков, человека нужно положить в прохладном месте, расстегнуть или снять стесняющую одежду, обтирать тело мокрым полотенцем, умывать лицо, а также отпаивать водой.

«Нужно пить достаточно воды, не ледяной, а нормальной температуры. Прикрывать голову, хотя сейчас, конечно, у меня нет, по возможности находиться в тени. Самые стандартные советы», «Немножко поплескались в водичке, освежились, так скажем. Нам не жарко, но естественно солнцезащитные крема, вот тенечек, водичка. Вот так вот мы защищаемся», — поедлились челнинцы.

Жаркая погода продержится в Татарстане до выходных, однако она будет не устойчива, предупреждают синоптики. Ожидаются дожди и грозы.

«В районе Набережных Челнов, Нижнекамска, вот в этой вот северо-восточной части республики, ночью 13-15 градусов, днем 25-27 градусов. Затем далее в пятницу в ночные часы также 13-15 и днем без изменений», — отетила начальник отдела метеопрогнозов Ирина Трущина.

В выходные температура воздуха немного снизится. К примеру, в воскресенье столбик термометра вряд ли поднимется выше 24-25-ти градусов тепла, отмечают синоптики. Также прогнозируются кратковременные дожди и грозы.