Моя иерархия любви выглядит так: равнодушие - искра внимания и интереса - симпатия и влечение - влюбленность - любовь условная - любовь безусловная.
Кому-то никогда не выбраться из равнодушия, поскольку отсутствует эмпатия. Например, она присутствует только на когнитивном (рациональном, рассудочном) уровне, и тогда неравнодушие станет имитироваться, пусть даже бессознательно, когда человек подменяет понятия и верит в то, что он влюблён или заинтересован. Именно для него набор неких эмоций и действий является влюблённостью, но на самом деле всё обстоит иначе.
Другой человек никогда не выберется из состояния влюблённости, которое будет случаться с ним периодически, но, как назло, итогом станет неизменное разочарование и поиск нового объекта. Почему? Психика и мышление - незрелые, поверхностные, не выдерживающие большие нагрузки, а способность к идеализации и фантазированию, напротив, гипертрофированные, как у детей. У такого человека нет личностной силы мыслить по-взрослому, брать ответственность и решать взрослые задачи.
Влюблённость - это биологический механизм одурманивания, наркотического опьянения, период мощной идеализации, за которым следует протрезвление, поскольку человеческий организм не может постоянно вырабатывать и выдерживать химические вещества (гормоны) влюблённости.
У некоторых людей вырабатывается зависимость, как от алкоголя или наркотиков. Им нужны новые дозы, под которыми они чувствуют себя хорошо. Сюда же любые зависимости, в том числе сексоголизм.
Человек становится зависимым от особого наркотического состояния, к которому приводит тот или иной гормон или гормональный коктейль. Существуют адреналиновая зависимость (рискованное поведение и опасные увлечения), кортизоловая (мазохистичная зависимость от состояния страха и боли), дофаминовая (секс, удовольствия), окситоциновая (связь между партнёрами или ребёнком и родителем, именуемая близостью).
Влюблённость логически должна привести либо к переходу на более сложный план взаимоотношений, либо разъединить людей, слишком разных в целях, приоритетах, менталитете и т.д.
Тот, кто катается на качелях влюблённости каждые пару-тройку месяцев, является наркоманом. Может ли любить наркоман что-то или кого-то, кроме себя и любимого наркотика? Ответ очевиден.
Условная любовь - это максимум для большинства людей. Полюбить человека за то, что он даёт тебе, что отражает собой для твоего удовлетворения - для человечества нормально и вовсе не плохо. Это рыночные отношения, на основе партнёрства, договора и взаимного обмена: "ты - мне, а я - тебе". Это то, к чему и нужно стремиться всем нам.
Если кто-то дозреет и доберётся до такой стадии, то стоит его похвалить. Однако с условной любовью есть проблема - как только человек перестаёт удовлетворять твои потребности, он теряет для тебя ценность и перестаёт быть нужным.
Если у тебя нет проблем с самооценкой и самодостаточностью, ты уходишь, и это вполне здраво, поскольку партнёрство не предполагает одностороннего удовлетворения потребностей и счастья. Тогда это уже будут нездоровые и несправедливые отношения.
Безусловная любовь - это совсем-совсем другой уровень, и это нужно в себе взрастить. Нужно воспитать в себе независимость во всех сферах и полную самодостаточность, поскольку безусловная любовь исключает любую зависимость, даже одобряемую психологами взаимозависимость, как при здоровом партнёрстве.
Ты можешь находиться в отношениях с объектом любви, а можешь любить его на расстоянии, будучи полностью автономным, и это никак не скажется на твоем самоощущении полноценности и гармонии.
Любить безусловно - означает ничего не просить и не ожидать взамен, давать, если хочешь, и если есть, что давать, безо всякого двойного смысла, жертвования и требования жертв.
Это идеальная любовь, которой мать должна любить своё дитя, творец любит своё творение, родственные души любят друг друга, презрев всё материальное и условное.
Я считаю, к такой любви нужно стремиться, воспитывая её в себе. Однако и у такой любви есть недостаток - она не всем понятна и не всем подходит.
Любить безусловно - не означает что-то терпеть. Такой человек тоже может уйти, если он не находит взаимности и возможности создать здоровые отношения. Такого человека сложно соблазнить и зацепить материальным, сыграть на его чувстве вины, долга, ответственности и манипулировать им как-то иначе.
Человек, научившийся любить безусловно, свободный от любых зависимостей, духовно и личностно стоит минимум на ступень выше любого манипулятора. Поэтому соревнование не получится.
С чего начать путь к безусловной любви?
С безусловного принятия всего, что есть во вселенной, в том числе себя, особенно, своих теневых качеств.
Отказа от любого цепляния за любых людей и любые вещи. от культа материального, признавая его важность, но не главенство.
Отказа любого требования.
Взращивать внутреннюю гармонию - свое уникальное равновесие, самодостаточность и силу пережить любые события и уроки с достоинством и пользой для себя.
Учиться быть благодарным.
Работать с чакрой "анахата" (четвертый сердечный энергоцентр) и учиться поднимать до сердечного центра энергию из корневой чакры (первый энергоцентр) и чакры "свадхистана" (второй энергоцентр, в том числе отвечающий за сексуальность).
Учиться думать и поступать из сердца, а не из живота, как делает большинство людей, полагая, что они принимают решения мозгами. Сначала получится входить в это состояние урывками. Задача - сделать это состояние как можно более длительным и привычным. Это очень трудно, но находясь в небольшие промежутки времени в таком состоянии, можно ощутить абсолютно иной уровень существования, мышления и чувствования. Ты как будто с любовью и принятием обнимаешь весь мир огромным мягким сердцем. Можно воспользоваться существующими практиками и медитациями (визуализация, энергопрактики, медитации с высшим аспектом, духами и богами), а можно придумать что-то своё. В любое состояние необходимо входить осознанно, либо переключаться с одного - на другое. Для этого нужны индивидуальные ключи или коды, кому как нравится. Они не где-то в книжках или видео и у кого-то другого, а только у нас.
Пара слов в заключение.
На мой взгляд, задача "научиться безусловной любви" для большинства людей не стоит. У каждого из нас разные задачи, состоящие в проработках локальных проблем и навыков, вроде коммуницирования, жадности, садизма, бесхребетности либо доминирования.
Однако навык входить в состояние безусловной любви очень облегчает жизнь. Мы можем смотреть с этого плана на земные вещи иначе, без поспешных выводов и драм, получая множество инсайтов.
В общем, это интересно и местами весело. Попробуйте.
Чем чаще ты будешь заходить в состояние безусловной любви, тем сильней ты станешь калиброваться с энергией любви и больше ей соответствовать, в том числе частотно.
Соответственно, любви и прекрасного в жизни станет больше, станут притягиваться похожие люди, для которых в приоритете такие же ценности.
При этом не привязывемся к "хорошему - плохому", "правильному-неправильному", "светлому-темному", а слушаем себя и поступаем так, как подсказывает сердце. Расширять нужно все свои аспекты восприятия, а не зашориваться и зацикливаться.