Собрала для вас в одно место и кратко информацию, как провести первые 12 дней.
Под эти категории можно поставить цели на год. Инфу продублирую в телеграмм, чтобы можно было скопипастить в блокнот и чекать себя в течение года (я так делаю, у меня вообще много списков и я себя часто фокусирую на них)
1 ЯНВАРЯ – занимаемся своим внешним видом, физическим телом и личным саморазвитием. Ставим цели про внешность
2 ЯНВАРЯ – связан с доходами, деньгами, материальными средствами:
- какие источники дохода вы имеете
- какие хотите иметь
- какую сумму планируете получать (за месяц, за год).
Сделайте что-нибудь с деньгами на физическом уровне (переберите, кошелёк новый купите итп).
По деньгам - ставьте реальные цели, х2, х3 - вот цель. Х10 - это амцель и часто недостижима, мозг просто не воспринимает ее.
3 ЯНВАРЯ – про общение, информацию, интеллект, учёбу:
- какую новую информацию хотите освоить
- чему новому научиться
- какие курсы закончить и для чего
- какие посетить семинары
В этот день рекомендуется общаться, читать, учиться, работать с информацией. День транспорта.
4 ЯНВАРЯ – символизирует род, семью. Проведите время с семьей.
Опишите образ идеальной семьи:
- сколько в ней человек
- какие друг с другом отношения
- Какие ценности итп
5 ЯНВАРЯ – символизирует любовь, хобби, творчество, удовольствие и детей. Надо веселиться и получать удовольствие от жизни!
Ставьте цели с помощью вопросов:
- что вы делаете чтобы любить себя
- Как проявляете любовь к другим
- Что для вас удовольствия и есть ли им место в вашей жизни
6 ЯНВАРЯ – связан с повседневной рутинной работой, с работой в подчинённом положении, животными, питанием и здоровьем. Внимательно отнеситесь к питанию – не переедайте, ешьте что-нибудь лёгкое.
- Опишите своё идеальное здоровье,
- сделайте какие-нибудь полезные процедуры для своего здоровья (сходите в баню, сделайте массаж, займитесь йогой и т.д.)
- какую работу Вы хотите иметь
- какие отношения с коллегами/подчиненными
7 ЯНВАРЯ – брак и отношения с партнёрами (личными и деловыми):
- образ идеального брака
- обсудите планы на совместное будущее.
- Для бизнеса вообразите таких партнёров, которые Вам нужны, опишите все их профессиональные и человеческие качества.
8 ЯНВАРЯ – символизирует экстрим, риск, кризис, чужие деньги, большие деньги, деньги партнёров, беременность, очищение. Цели ставьте соответствующие, вот сюда амцель по деньгам подходит!
9 ЯНВАРЯ – путешествия, преподавание, высшее образование:
- какие страны Вы хотите посетить
- какое высшее образование получить, для чего
- какого Учителя Вы хотели бы встретить.
10 ЯНВАРЯ – символизирует Вашу цель, карьеру, начальников, высокие профессиональные достижения:
- какую самую высокую амбициозную цель Вы хотите достичь
- что для этого нужно
- Какие есть ограничения и ресурсы
11 ЯНВАРЯ – друзья, клубы по интересам.Пообщайтесь в этот день с друзьями, с единомышленниками. Сделайте что-нибудь неожиданное и неординарное в этот день.Ещё этот день связан с мечтой и желаниями: опишите подробно свою мечту.
12 ЯНВАРЯ – день уединения, тайны, духовности, молитвы, медитаций.Именно сегодня следует остаться в одиночестве, в тишине, помолиться, помедитировать, почитать что-нибудь эзотерическое, мистическое, о тайном и неизведанном.