Это ещё один полезный инструмент для программирования своего мышления.
Если аффирмации мы произносим сами вслух, то саблиминалы - это аудиоаффирмации, которые скрыты под музыкой, звуками природы или шума. Они произносятся настолько тихо и неразборчиво, что наш мозг не может их уловить и понять.
Такие скрытые сообщения обходят наше критическое мышление и попадают сразу в подсознание, меняя наши негативные установки на позитивные
Они абсолютно безвредны, этот метод направлен на саморазвитие и совершенствование себя и своей жизни
Их нельзя слушать за рулём, и при работе, где нужна высокая концентрация внимания, т. к. в некоторых аудио аффирмациях используются бинаруальные ритмы, которые расслабляют и успокаивают сознание.
🎧 Для наилучшего и более быстрого эффекта саблиминалы рекомендуется слушать в наушниках.
Самое главное это вера в то, что у тебя уже всё это есть сейчас.
Важно какую музыку вы слушаете вообще, и какая она в сабах.
Если это саблиминал на : жэ, уверенность, красоту - это должно быть что-то тягучее, сексуальное или прям girl girls.
Чтобы прочувствовать состояние: я богиня и королева этого мира✨
Главное это состояние:
Да, я красивая
Да, у меня много денег
Да, я магнит для парней
Да, у меня всегда всё получается и т.д
✨Чувствуешь, веришь, отпускаешь, живёшь свою лучшую жизнь, а потом бац и это твоя реальность
Прикреплю вам саблиминал, который я сделала сама: