Это ещё один полезный инструмент для программирования своего мышления. Если аффирмации мы произносим сами вслух, то саблиминалы - это аудиоаффирмации, которые скрыты под музыкой, звуками природы или шума. Они произносятся настолько тихо и неразборчиво, что наш мозг не может их уловить и понять. Такие скрытые сообщения обходят наше критическое мышление и попадают сразу в подсознание, меняя наши негативные установки на позитивные Они абсолютно безвредны, этот метод направлен на саморазвитие и совершенствование себя и своей жизни Их нельзя слушать за рулём, и при работе, где нужна высокая концентрация внимания, т. к. в некоторых аудио аффирмациях используются бинаруальные ритмы, которые расслабляют и успокаивают сознание. 🎧 Для наилучшего и более быстрого эффекта саблиминалы рекомендуется слушать в наушниках. Самое главное это вера в то, что у тебя уже всё это есть сейчас. Важно какую музыку вы слушаете вообще, и какая она в сабах. Если это саблиминал на : жэ, уверенность, красот