История - это непрекращающийся процесс жизни. Мы живем в истории, творим ее. У каждого из нас есть своя история. Нужно уметь рассказывать историю своей жизни, чтобы не упускать самые важные моменты.
Чтобы действительно осознать историю своей жизни, попробуйте рассказать ее в третьем лице. Выступите своим собственным биографом. Интересуйтесь только фактами. Рассказывайте без эмоций, хоть это и сложно сделать. Перенесите все на бумагу, так будет легче. Биографию иногда бывает сложно написать. Возьмите в качестве примера чью-то другую. Не углубляйтесь в детали. Попробуйте рассказать только значимые факты и в хронологии.
Для чего же это нужно делать? Это поможет вам проанализировать, в том ли направлении вы двигаетесь, не сбились ли с пути. Вы должны понимать, как на вас повлияли негативные моменты, которые старались вычеркнуть из своей жизни, а как - позитивные. Так вы лучше поймете себя, подведете некий промежуточный итог, посмотрите на свои достижения, поймете, что можно улучшить, где притормозить.
Вспомните интересные знакомства. Может быть от туда идут некие проблемы в общении? Вы всегда были коммуникабельны? Всегда хорошо взаимодействовали с окружением? Может, причиной вашей неуверенности были родители, школа, друзья? Как только поняли в чем может быть причина, озвучьте, примите ее для себя и действуйте. Вспомните, в каком настроении вы легче всего взаимодействуйте с людьми? Проанализируйте эмоции и ваше состояние.
Это все поможет вам понять истинную причину плохой коммуникации.
А что вам мешает общаться? Делитесь в комментариях.
