Мы занимаемся бурением артезианских скважин больше 15-ти лет, потому что знаем, что артезианская вода полезнее остальных доступных видов при жизни за городом.
Но только недавно мы задумались, а как в целом вода влияет на организм человека и что происходит, если мы не дополучаем это вещество каждый день? Решили поизучать этот вопрос, делимся с вами.
Сразу определим: речь пойдёт о чистой, питьевой воде, не о жидкостях в целом — чай, соки, кофе не считаются.
Зачем человеку вода:
· благотворно влияет на пищеварение и усвоение пищи;
· помогает терморегуляции тела;
· улучшает кровообращение;
· стимулирует работу мозга;
· выводит вредные вещества из организма;
· насыщает соединительные ткани и обеспечивает подвижность суставов;
· поддерживает обмен веществ и стабилизирует вес;
· бережёт здоровое и свежее состояние кожи.
К чему приводит дефицит полезного вещества:
· нарушается водно-солевой баланс, что чревато образованием камней в почках и мочевом пузыре;
· ухудшается состояние суставов, повышается вероятность артрита и артроза;
· кровь становится более вязкой и нагружает сосуды и вены, от этого бывает геморрой, варикоз и проблемы с сердцем;
· замедляется пищеварение, могут появиться запоры;
· повышается концентрация желудочного сока, от чего бывает гастрит и другие проблемы с желудком;
· кожа, волосы и ногти теряют крепость, упругость и внешний вид.
Какой минимум стоит выпивать? 1,5-2 литра воды в сутки.
Пейте воду натощак, чуть тёплой, если вы находитесь в жарком климате или активно занимаетесь спортом, пейте больше — эти нехитрые рекомендации помогут вам усваивать воду наилучшим образом.
Такие вот дела) Пейте воду и будьте здоровы!