Запомнилась фраза - "Знаете ли, что пьёт это человек из стакана, дрожащего в его трясущейся от пьянства руке? Он пьёт слёзы, кровь, жизнь своей жены и своих детей". Ф. Ламенне
⁉️Кто вырос в семье алкоголика/ов? Вам должно быть очень хорошо известно что такое чувство вины и стыда на глубинном уровне, то есть постоянно! 🤧 Как часто уже во взрослой жизни вы стыдитесь по малейшем поводу? А как быстро входите в состояние виноватого, как-будто вы сделали что-то плохое, хотя это плохое сделал другой человек, не вы?!
Например, увидели как в магазине на кассе человек долго копается, не может быстро достать кошелек. А вы уже словно вместо него и стыд испытали, как-будто это вам "оплатить надо, а продавщица вон как не терпеливо хмыкает" и вина появилась, что очередь большая собралась...
Или не можете сказать человеку нет, боясь его обидеть. Вот спросили у вас деньги в долг, а ты понимаешь что дать не хочешь, но и отказать не можешь - стыдно, могут подумать, что жалко, и сразу чувство вины в ответку - больше не обратится ко мне никогда.
Примеров, когда стыд и вина появляются на ровном месте - очень много, у вас могут быть свои.
Этот синдром называется 🔴ВДА взрослые дети алкоголиков. С таким хорошо работает эмоционально - образная терапия, задачи которой :
🟠 Увидеть интроекты (то, что взято от других как часть своего),
🔴. Найти предписания, например, "не будь такой", "не высовывайся", "не проявляйся", "не живи" и другие.
🟠. Отдать образам других людей в себе то, что принадлежит не вам
🔴. Вернуть себе то своё, что было вытеснено, когда "забрали чужое"
🟠. Осознать право на свою собственную жизнь (в том числе, разрешить не испытывать чувство вины и не ощущать стыда там, где к вам это не относится!)
Знаете, что будет после?! СВОЯ ЖИЗНЬ, ПОЛНАЯ ЯРКИХ КРАСОК И УДОВОЛЬСТВИЯ!
Проверено на мне лично, и на моих клиентах✅
#психолог #москвапсихолог #психологонлайн #психологмск #эоттерапевт #детиалкоголиков #алкоголики