ЭПИКОНДИЛИТ. Так называется воспалительный процесс надмыщелков - небольших костных выступов, к которым крепятся сухожилия крупных скелетных мышц. Воспалительный процесс развивается как закономерный ответ на регулярную травматизацию/ перегрузку. Появляются стойкие боли в области локтевого сустава, нередко разжимается кисть при попытке удержания в ней предметов. Часто страдают те, кто играет в большой теннис - сказывается шаблонная нагрузка на конкретные миофасциальные цепи, связанная с фиксацией в руке ракетки и одинаковыми ударными движениями.
Около 20 лет назад, когда я только занялась миотерапией, ко мне «по- цепочке» потянулись именно теннисисты. Их беспокоили боли в локтевых суставах. Они безуспешно лечились с диагнозом «эпикондилит», «теннисный локоть». Получали нестероиды, гормональные блокады, электропроцедуры, их гипсовали
- но боль упрямо возвращалась.
✅ В абсолютном большинстве случаев эту боль дают цепочки триггерных точек, которые тянутся от шейного отдела до кончиков пальцев. Самые актуальные находятся в непосредственной близости к локтевому и плечевому суставу. Расправление триггеров и полезные упражнения решают проблему радикально.
✅ Когда мне удалось в этом разобраться, я познакомилась с десяткой лучших игроков областного центра - сработал эффект «сарафанного радио». Многие и до сих пор, уже на седьмом десятке, держат пальму первенства, просто выполняя поддерживающие упражнения и продолжая участвовать в состязаниях.
Мы с коллегами практически ежедневно работаем с этой патологией без лекарств, без блокад, без гипсований.