"Лови мгновение: "Я у себя есть!" И ни с кем его не дели. Подсчитайте, сколько времени вы проводите наедине с самим собой? С самым близким, понятным и дорогим для себя человеком... Скажете - всю жизнь?! Как бы не так! Вы постоянно, в мыслях, пытаетесь убежать от самого себя. Смотрите фильм - вы там, где герой этого фильма. (То же самое с чтением книг, просмотром сайтов). Планируете дела - вы в будущем. Вспоминаете - вы в прошлом. Даже когда ужинаете в кругу семьи - вы погружаетесь в обсуждение чего-либо или следите за реакцией других. Понравились ли им ваши плюшки? "Ох, надо бы морс поставить в кувшинчике на стол, запивать нечем. А почему сын такой хмурый? В школе что не так? Муж блуждает в своих мыслях, может, у него кто-то появился?" Так и вы блуждаете... Стоп! Остановитесь! Помните пресловутое... "Остановись мгновение, ты прекрасно!" Каждое мгновение прекрасно, если ты не спешишь, не переносишься в мыслях куда-либо ещё... Но как мало у нас таких мгновений! Мы от них не просто от