Часто мы ощущаем беспокойство, когда нам ничего не хочется делать. Это состояние может вызвать чувство вины или недостаточности, но на самом деле оно совершенно естественно. В нашей жизни должны быть периоды пассивности, когда тело и разум нуждаются в отдыхе и восстановлении. Принятие этого состояния играет ключевую роль в нашем благополучии. Вместо того чтобы постоянно подталкивать себя к действию, мы можем научиться просто принимать свое текущее состояние. Принятие дает нам терпение - важное качество, позволяющее нам идти в ритм с жизненными процессами. Как перестать беспокоиться о том, что мы "ничего не делаем"? Во-первых, важно осознать, что даже когда нам кажется, что ничего не происходит, всегда что-то происходит. Возможно, идут внутренние процессы переваривания и переосмысления. Беспокойство о том, что нам "ничего не хочется делать", часто связано с нашим эго. Эго пытается диктовать нам, что мы должны постоянно быть продуктивными и активными. Однако важно помнить, что наше б
Как научиться принимать то, что ничего не хочется делать и перестать себя винить за это
7 июня 20247 июн 2024
7
3 мин