Мне иногда кажется, что у меня раздвоение личности. А может заболевание какое-то психическое? Или гормоны так шалят, что контролировать себя и свое настроение совсем не могу?
Всем доброго времени суток!
Еще буквально недавно я жаловалась на свое неприятие тренировок и спорта в целом, на то, как меня надо уговаривать поехать в зал. Как я филоню, как отбрыкиваюсь от лишней нагрузки и лишних телодвижений.
Да и в принципе мой настрой угасал на глазах, и настроение падало вниз с огромной высоты!
Что же произошло вчера?
Проснулась рано, весь день шуршала по дому, что-то убирала, гладила, перемещала, расставляла… Музыка в наушниках и вперед!
Готовила себе вкусненькое (не путать с вредненьким), пила воду без напоминалок!
Общались с девочками в марафоне, поддерживали друг друга, придумывали разные задания, например, радовать себя маленькими приятностями, прям активность!
И что-то весь день я была на таком позитиве и подъеме, что сама испугалась, что вскоре мое рвение угаснет.
Бывает у вас такое, что если сильно смеетесь и радуетесь, то позже прям хандра накрывает?
С работы приехал С…, уставший до жути. И говорит, давай сегодня в зал не пойдем?
Ээээ…
На прошлой неделе я бы порадовалась этому предложению, приняла бы его с удовольствием.
Но не в этот раз! Я не знаю сама почему, говорю же, биполярочка😆😆😆
-Ничего не знаю, собрались и поехали! Я весь день жду этой тренировочки, даже не отговаривай. У меня отчет и марафон, да и пузо! И фоток надо сделать для статьи.
Приехали, а нас предупреждают, воду горячую отключили! Все душевые с холодной, а в бассейнах она прилично ниже нормы.
Переглянулись!
-Ничего не знаю, у меня тренировка в телефоне горит и 10 дорожек бассейна надо кровь из носу😆
Так и пошли!
И вы знаете, все так ладненько у меня получилось, на отдых времени меньше уходит, кардио прям отлично, вес где-то побольше уже взять смогла, но не везде еще. Пока втягиваюсь.
Я вприпрыжку по залу бегала, даже не постеснялась к тренеру подойти, чтобы правильно про технику выполнения узнать.
Переклинило совсем!
Так что за 1,5часа уложилась везде почти на 100%. Вот бы так всегда!
Не знаю, надолго ли меня хватит, но мне очень понравилось это состояние, давно его не испытывала. Эйфория… Боюсь отката в депрессию, если честно, но загадывать не стану.
А дальше мне опять поступило предложение, на этот раз просто не ходить в бассейн, а сразу домой.
Да, ага, мы же почти в нем уже!
Так что вперед, в прохладную водичку!
И ничего она не ниже нормы. Вполне себе. По крайней мере если быстро плавать, а не колыхаться на волнах. Так что разницу я почувствовала только во время релакса. Но после прогрева в сауне, охладиться самое то!
Да и как же здорово, когда на всю территорию всего лишь несколько человек, можно спокойно побурлить в джакузи, не прикасаясь спинами к другим людям. Не ждать очередь на гидромассаж, да и просто подурачиться!
Впереди же ждал бодрящий ледяной душ и дорога домой!
Позитив меня так и не оставил до вечера. Легкий ужин и крепкий сон были его завершением.
О рационе напишу позже, размышляю о нескольких комментариях, стоит ли разводить тему…
Вот такая у меня дружба со спортом состоялась вчера, не иначе мое второе «я» откуда-то прорывается. Очень надеюсь, что и дальше тренировки будут проходить в таком же настроении.
Что думаете? Это единоразовая акция, или действительно процесс принятия спорта пошел?
А если еще и результат какой-то будет, то просто🔥
Спасибо за внимание! Жду обратной связи и скромного лайка в конце статьи!👍🏻
До скорой встречи!🌸🌿