Рекомендация включить гранаты в рацион питания после перенесенного коронавируса стала актуальной среди жителей Санкт-Петербурга благодаря информации пресс-службы Роспотребнадзора.
Этот фрукт обладает рядом полезных свойств, способствующих укреплению иммунитета и обеспечению организма необходимыми питательными веществами.
Специалисты подчеркивают, что гранат особенно полезен тем, кто уже переболел коронавирусом, так как обладает противовоспалительным действием, помогая справиться с последствиями заболевания. Кроме того, в нем содержится много полифенолов, которые защищают организм от развития рака предстательной железы.
Гранат является источником калия, магния и меди, а также богат природными антиоксидантами – флавоноидами, которые могут быть полезны не только пожилым людям, но и тем, кто выздоравливает после болезни или хирургического вмешательства.
Однако стоит отметить, что при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта употребление гранатового сока может вызвать нежелательные реакции, поэтому следует соблюдать меру. После употребления граната рекомендуется прополоскать зубы, чтобы сохранить эмаль.
]]>