Что делать при отсутствие воды?😵
-- Воздержитесь от еды. Пищеварение требует воды, поэтому еда в отсутствие воды усилит жажду и усугубит обезвоживание.
-- Постарайтесь минимизировать физическую активность, чтобы снизить потребность организма в воде.
-- Прежде чем принимать пищу, удостоверьтесь, что у вас есть хотя бы немного воды.
-- Найдите или создайте укрытие, чтобы защититься от прямых солнечных лучей и перегрева.
ПРОСТО ВЫЖИТЬ🔥