Так получилось, что эта статья является как-бы продолжением предыдущей. Она дополняет ее, вносит недостающие пазлы в теме о любви к самому дорогому человеку на свете – к себе любимой. Или любимому. Мужчин это тоже касается.
Не будем лукавить, каждый из нас иногда смотрится в зеркало и видит только недостатки. Но, ребята, пришло время положить конец этому мракобесию. Сегодня я расскажу вам о пяти способах полюбить себя. Обещаю, это не будут типичные советы из разряда "улыбайся и весь мир улыбнется тебе в ответ". Поехали!
1. Прекрати сравнивать себя с другими
Сравнение – вор радости. Это примерно так, как если бы ты пришёл на вечеринку, посмотрел на всех вокруг и решил, что ты единственный, кто пришёл в карнавальном костюме.
Да, иногда так и есть. Но чаще всего, мы сами себе строим эти ловушки. В эпоху соцсетей сравнивать себя с другими, это как гоняться за призраками. У всех своя история, свои проблемы и достижения. Твои достижения – твоя история. Поняла?
2. Найди своё дело
Слышал когда-нибудь фразу "найди своё дело и не работай ни дня в жизни"? Ну вот, я нашёл своё – сидеть на диване и рассуждать о том, как бы хорошо было заниматься чем-то полезным. Но серьёзно, найти то, что приносит тебе радость и удовлетворение – это один из ключей к любви к себе.
Это может быть что угодно: от вязания крючком до строительства ракеты в гараже. Главное – делать то, что тебе нравится. И, честное слово, не важно, что думают другие.
3. Заботься о своём теле
Да-да, я знаю, звучит как клише. Но позвольте мне объяснить. Забота о теле, это не только про бег по утрам и зелёные смузи. Это ещё и про маленькие удовольствия: горячая ванна после тяжёлого дня, вкусная еда (даже если она далеко не полезная), хороший сон.
Твоё тело – это твой храм, а не склад для переживаний и стресса. Постарайся относиться к нему с уважением и заботой. И не забывай, что поход в спортзал – это не наказание, а способ показать себе, что ты себя любишь.
4. Прими свои недостатки
Если ты всё ещё думаешь, что идеальных людей не существует, поздравляю! Ты на правильном пути. Принять свои недостатки – это как подружиться с тем странным парнем в школе, которого все избегали, а потом оказалось, что он самый классный. Твои недостатки делают тебя уникальной.
Конечно, работать над собой важно, но не пытайся стать идеальным – это утопия. Лучше сосредоточься на том, что ты можешь улучшить в себе и что приносит тебе радость.
5. Окружи себя правильными людьми
Люди вокруг нас играют огромную роль в том, как мы воспринимаем себя. Если вокруг тебя токсичные личности, которые только и делают, что критикуют и подрывают твою уверенность, беги от них, как от чумы.
Найди тех, кто поддерживает, вдохновляет и заставляет чувствовать себя на высоте. Поверь, такие люди существуют, просто иногда их нужно хорошенько поискать.
Что из этого следует
Полюбить себя, это не одноразовый акт, а ежедневная практика. Как учить иностранный язык или готовить новые блюда: с каждым днём ты становишься всё лучше. Да, иногда это трудно, иногда хочется всё бросить и снова спрятаться под одеяло, но главное – не сдаваться.
Каждый из нас заслуживает любви, в первую очередь, к себе самой. Так что перестань быть своим самым строгим критиком и стань своим самым преданным фанатом.
Удачи!
Не забудьте подписаться и поставить лайк. Завтра будет новая статья.
Рекомендую прочитать ещё эти статьи, они дополняют данный материал: