"Могу ли я? Хочу ли я? Магно ли я ?"

Я еще не встречала на своем жизненном пути нормального человека (не отморозка), у кого никогда не было этих шекспировских монологов внутри себя.
Любой думающий человек периодически переживает, что он не очень-то и магнолия, а совсем наоборот - особенно, это касается рабочих вопросов, вопросов самореализации и - та-дам - написания резюме.

Вопросы формата " расскажите о своих достижениях" или "приведите пример самых ярких своих решений за последние пять лет" вызывают растерянность, тоску и желание куда-то смыться - как-минимум, с этого неприятного разговора, как максимум - подальше от людей, на необитаемый остров.

И мы лихорадочно начинаем вспоминать, что же мы сотворили за это время, что можно было бы показать как достижение. Но, большинство из того, что приходит нам на ум, мы отметает в сторону - все это нелепо и детский сад какой-то, какие это, нафиг, достижения?!

Итак, у нас две проблемы:

1️ достижений нет.
2 достижения не выглядят таковыми в наших собственных глазах.

Как решать.

📗Экспертам, кто работает с людьми (на себя или в найме) очень полезно и помогающе создать для себя шкатулку "спасибов".

Это цифровой вариант ссср-овской "книги благодарности" - мы собираем в одном месте все положительные отзывы о нашей работе, все хорошие слова о нас, которые пишут или говорят в аудио наши клиенты. Очень помогает не только поднять свою собственную самооценку в периоды неудач, но и вспомнить о своих сильных кейсах (я тут перечитала за прошлый год - ого, сколько у меня крутых результатов было, а я про них забыла не только рассказать, но и в памяти себе зафиксировать).

📙Тем, кто работает в найме - настоятельно рекомендую (очень настоятельно, сами же потом спасибо скажете, когда придете писать резюме) в конце месяца подводить итоги своей работы в формате: что сделано/как быстро/чего это принесло бизнесу. Записывайте себе в эксель, если удобно, описывайте ситуации и фиксируйте результаты - через год вы уже не вспомните, чем занимались в мае 2024 года, а глядя в документ, с легкостью восхититесь собой - умничкой.

А как быть с тем, что наши внутренние демоны- критик и перфекционист - категорически не согласны с тем, что "эти достижения чего-то стоят" и нудят нам, что мы занимаемся ерундой?

❌ ХВАСТАТЬСЯ! ❌

Серьезно:) рассказывать о том, какой отзыв вы получили от клиента, сколько пачек отчетов перелопатили, сколько личных дел оцифровали, как быстро (или, наоборот, долго, но, успешно), разбирались с проблемой и решили ее.

Фиксировать достижения нужно, чтобы самим видеть тот путь, который вы проходите. Иначе, спустя некоторое время, будет казаться, что жизнь проходит мимо.

Я делаю чек-ап каждый месяц. Это очень помогает переубедить внутреннего критика в том, что моя деятельность нужна, и по достоинству оценивать свой путь.