Изменения я начала замечать в 1.5 года . Конечно я мало времени проводила с сыном , в силу того, что много работала и видела семью только на выходных. Кушал он тогда хорошо и даже можно сказать , что кушал так , что любая мама бы только мечтала …особо не болел , иногда сопли ,может, от режущихся зубов. В целом лепетал как воробушек сутра какие то свои фразы …Няню , конечно, приходилось гонять на детские площадки , но я тогда слышала отговорки -«ему не интересно, он 20 минут побегал и мы поехали на коляске». Я психанула и продала коляску . Няня конечно была недовольна , но выбора я ей не оставила. По выходным я сама гуляла с ним , он ходил по площадке , потом я стала замечать как он требует свои какие-то определенные маршруты. Ему были интересны дорожные знаки и если он их видел , то было просто не удержать. И не важно едет там машина , или это пешеходная дорожка , у него как будто падало забрало и он ломился в буквальном смысле к дорожным знакам , никакие объяснения не работали вообще.Дома он стал постоянно прыгать на диване , появились крылышки , хождение на носочках … даже не понимала откуда и что стало толчком . Пролистывая однажды всю историю в телефоне , нашла тригерную точку отсчёта, была прививка , не одна , потом он приболел сразу , и мы стрессанули всей семьей от гибели близкого человека … и сын с того момента стал истерить , отсутствовал указательный жест , не фокусировал долго взгдяд,изменилось питание, он перестал есть привычную нам всем еду, не играл со мной в игры , с няней , ни с кем … любимое занятие было - это прыжки на диване. Мне все говорили : пройдет , перерастёт, мальчик развивается хуже чем девочка , заговорит после 3-х , не накручивай себя он нормальный ребенок . Врачи к слову говорили тоже самое … Один из неврологов посмотрела и сказала, что она кандидат наук и знает, что такое аутизм , наш сын не аутист ! Сон - это была всегда отдельная тема, он много пил по ночам , до 2.7 лет были кефиры , биолакты , за сутки он выпивал до 1 литра кисломолочных продуктов (тут тоже я переживала , но все врачи и гастро энтерологи в том числе говорили - нормально , хорошо , растет так организм не переживай ).По ночам приходилось вставать каждые 2-3 часа. Конечно, ещё и менять подгузник , да и бывало не один. К слову, перешли на компоты ночью , отказываться от них пытались - не получилось , на воду пытались перейти - не вышло, да и дело не в лени , мы с мужем с рождения привыкли к определенному расписанию одну ночь он дежурит , другую я. Просто это были истошные крики, такие , что нас самих потом трясло . Иногда он просыпался и кричал по 30-50 минут с открытыми глазами , и дрался со мной, когда я пыталась подойти и успокоить. Я ходила с синяками , так как держала его, чтобы он в этом состоянии ничего себе не сломал ибо он бился как безумный и кричал так же. Как раз в период с 2 до 3,5 лет и днем были такие истерики, что он пытался бить меня и биться головой об пол. Конечно наблюдая за всем этим со стороны близкие считали и наверное до сих пор тоже считают, что это просто избалованность , плохое воспитание и тд.
В 3 года один из неврологов написал в диагнозе «сомнатомия». А когда в 4 поставили диагноз аутизм , то понятно , что нормальный сон в семье нам не особо светит . Сейчас ему 4.2 года со сном есть проблемы , конечно уже не такие как были раньше , но 2 раза за ночь он может просыпаться. На препараты в виде мелатонина мы не стали его сажать . Прописывали нам много препаратов, сиропы и БАДЫ (отдельно напишу о них свои наблюдения ) они все работали по разному , но толком проблема не ушла.
Теперь о наших наблюдениях и работе со сном :
1. Самое лучшее это хорошая прогулка перед сном. Последнее у нас плохо получается ибо вечером свои ритуалы уже сформированы , а если вывести его на прогулку на 20 минут , то уйдешь с улице через 1.5 часа и не важно дождь, снег , или сухая хорошая погода - ему все равно 😂. Поэтому в те дни когда надо вставать куда то рано ( садик или поездка)мы вечером перед сном не гуляем.
2.Мы с мужем по очереди распределяем ночи, кто встаёт. Конечно просыпаемся оба , но тут у одного есть шанс заснуть сразу и утром одному из нас будет легче вставать и идти на работу.
3.Свой вечерний ритуал соблюдать обязательно, наш меняется, но не сильно, купание с детскими песнями обязательно в одно и тоже время , книга А.Барто , К. Чуковского или песенка от мамы.
4.У нас ребенок плохо кушает в детском саду и вечерами может съесть приличную порцию свежего салата , макарон и сосисок- это будет потом тяжелое засыпание. Поэтому у нас ужин строго в 18.00 и огромная порция салата с натуральным маслом (масло рапсовое, тыквенное , оливковое по очереди). Так как аутизм и глютен по наблюдениям некоторых врачей вреден детям с аутизмом , то мы пытались ввести без глютена макароны - не ел , никак , голодал , орал , не выдержали на 6-й день . Покупаем твердых сортов . Сосиски с максимальным содержанием натуральных продуктов (да есть такие , смотрим состав обязательно)
5.На ночь с водой разводить 1 чайную ложку АКАЦИЕВОГО мёда. Не сильно помогает но спокойнее как то он.
6.Иногда делаем вечером массаж , моим массажером от целлюлита😅 - он его любит (но он тактилен).
7.Мама принимает основную нагрузку , по всем фронтам (общество , близкие, бесссоные ночи, психологические проблемы и вопросы самой себе- так мы устроены), поэтому надо распределять нагрузку в семье. Хотя бы спать по очереди с мужем.
8.Маме категорически нельзя забывать о себе , о личном времени (так же как и с обычным ребенком) , да многие скажут: - нет времени , надо постоянно заниматься , у вас не тяжелый аутист , вы не знаете проблем и тд !!! - Находить время на себя НАДО!!!
9.Забить , да да ,именно забить на то что будут осуждать близкие и друзья , что у вашей семьи свой граффик , улыбаться тем , кто рекомендует пойти к «бабушке», «в церковь», «попробовать новую сыворотку на козьем молоке от аутизма», «нанять психолога по поведению», «быть строже» и тд.
10.Принять !!! Принять и любить так же безгранично , безусловно как и любили до рождения и установки диагноза!!! Радоваться любому достижению , хвалить , гулять , не стесняться своего малыша.
Теперь расскажу о результатах :
- он стал легче засыпать
- просыпается с криком , но без истерик
- перестал биться об кровать и стены.
- я стала более спокойной, невроз прошел без препаратов (которые всем мамам особенных рекомендуют)
- и я приняла диагноз - это важно , хоть и больно!!!
возможно, это кому то поможет , я не знаю, что дало результаты , препараты , прогулки , занятия или все эти ритуалы , а может он взрослеет и «сомнатомия» аутиста уходит …
Но точно могу сказать когда одни и те же ритуалы не меняешь - легче и лучше спит!
