1. Поставьте себе несколько целей и
2. Совершайте действия в их направлении.
3. Не обесценивайте свои
достижения в этом процессе.
4. Старайтесь общаться с людьми, которые вас поддерживают.
5. Найдите свои сильные стороны и используйте их.
6. Найдите занятие, которое будет вам по душе.
7. Учитесь .
8. Занятия спортом и контроль здоровья тоже помогут вам стать более уверенными.
