Сегодня встала на свои старенькие механические весы ,они скрипнули ,поднатужились и показали цифру 88кг.
Понятно ,что ушла вода,а все равно жизнь повеселела .
Задумалась над тем что бы поменять весы . Какие лучше механические электронные или умные весы? Я покупала родителям электронные лет 5 назад..они безбожно врали и мотала я их по всей квартире ,что бы понять как они показывают. Мама тоже мотала и в итоге просто пылятся у нее . Механические весы победили электронные .
Занимаясь темой контроля веса я читала статью блогера дзена " Ханума на диете" про умные весы и прочитав понимаю что они хороши и показывают точно, но по многим мелким параметрам считывают что хотят . Что такие показатели только нужно измерять в медучереждении.
А теперь про дневник питания. Я приобрела такой!
Пришел мой дневник по снижению веса . Татьяна Литвиненко ведет бесплатные марафоны на дзене , многие ее читают и я знакома с ее каналом "Дамы давайте худеть вместе". Первый раз я худела с ее марафоном 10 месяцев ,(были очень хорошие результаты),но сорвалась . Теперь понимаю что нужно подстраивать некоторые моменты под себя. Но я доверяю этому человеку поэтому буду использовать и меню Татьяны Прокоповьевны. У нее очень интересные статьи .
Меню на предстоящую неделю я уже добавила к себе в ежедневник . Буду ехать по старым рельсам, но в поезде с новым машинистом . То есть мышлением)))
Делитесь в коментариях, какие дома у вас весы и какие для вас самые удобны.(Мне нужно определиться с покупкой весов в ближайшее время.)
Помогайте ,товарищи мы идем одной дорогой . Делитесь советами.