Всем привет!
Я Катерина, худею неправильно с конца декабря. Похудела с 83 до 65 кг. Рост 163.
По субботам обычно я взвешиваюсь.
Перед взвешиванием бегаю. И не пью воду часов с шести вечера, чтоб не было отёков.
В эту пятницу решила поставить эксперимент, действительно ли вода даёт отёк с утра.
Вот какие цифры были:
Пятница вечер после пробежки - 65,85 кг
Выпила воды, сколько хотела. Не мало, т.к. была жара 30 градусов, а я пробежала 2 часа. После питья стало 66,5 кг.
Утро субботы ло пробежки - 66,2 кг.
Утро субботы после пробежки:
Неделю назад было 64,8 кг.
Если бы не пила, было бы столько же или даже меньше.
Короче, эксперт удался, отек есть, причём жуткий. В моём случае этого следовало ожидать. Отекаю я молниеносно.
Ну да ладно, не особо расстроилась, т.к. ожидала худший результат. Ведь в среду ела торт в честь встречи с сестрой и праздника флага)))
После взвешивания поехали с семьёй купаться, жара продолжалась
Очень крутое место не далеко от города. Дорога не из лёгких, испорчена квадриками и мотиками. Труднопроходимая даже для паркетника с полным приводом. Плюс такой дороги в том, что многие отсекаются, не рискуют ехать и не очень много народа на пруду.
Купались, ели фрукты и шашлык из куриного филе, жарили чиабатту с сыром на углях. Попали под дождь, даже можно сказать, под тропический ливень. После жары гроза была мощная. Но муж-турист всё предусмотрел и взял с собой защитный тент для палатки и мы не промокли.
Сегодня, в воскресенье, мои уехали опять купаться, а я приготовила обед на завтра и поехала за покупками. Очень хотела купить себе тайтсы и топ в честь похудения. А то моя голубая футболка уже не очень. Тем более в жару у пруда, мимо которого начинаю пробежку, отдыхает очень много народу. И хочется пробегать мимо них красивой)))
Поняла сегодня, какой размер ношу.
Верх - 46 размер
Низ - 48 размер.
Было: 48-50 р-р и 50-52 р-р соответственно.
Вот что я мерила
Очень крутой топ, но на мне не красиво. Подмышками кожа свисает. Даже в 48 размере.
Этот тоже не подошёл. Сдавил мою безразмерную грудь и стало мощно выглядеть.
А вот, что я купила
Тайтсы маловаты на размер. 48го не было, взяла 46й. Чтоб скорее похудеть ещё на пол размера.
В Спортмастере вечная проблема - горы вещей, которые никто не прибирает.
Под майку еще купила бесшовный лиф в Clever.
Вот такие подарочки я сделала себе сегодня. Сейчас ещё больше хочется бегать.
Воскресный вечер заканчивается футбольным дерби сына с другом
Я в качестве болельщика.
А как у вас прошли выходные? Была жара?