Сегодня расскажу о «женских» травах. Травах, которые особенно хороши для женского здоровья. Это не значит, что эти травы нельзя употреблять мужчинам. Есть, конечно, ограниченное количество трав, которые противопоказаны какому-то полу. Например, мяту я рекомендую пить только женщинам. Мужчинам вообще мяту лучше не пить. Мята снижает потенцию, поэтому считается вредной для мужского организма.
Первая трава, которую нужно заготавливать каждой женщине, или как минимум всегда иметь под рукой, это зверобой. У всех женщин бывают моменты, когда совсем плохо. Депрессия накатывает в такие моменты, ничего не хочется делать, хочется всех послать куда-нибудь. Вот в такие моменты и поможет зверобой!
Зверобой является самым лучшим натуральным антидепрессантом. Проводились исследования, где группе людей давали химические антидепрессанты, а другая группа пила зверобой. Так вот люди, которые пили зверобой выходили из депрессии намного быстрее и намного лучше. Это было международное исследование. Так что ценность зверобоя признают не только в России, но и во всём мире.
Не будем ходить кругами. Чаще всего такое состояние у женщин бывает перед месячными. В это время мы начинаем нервничать, психовать, нас все раздражает. Если женщина следит за своим циклом, то где то за неделю до наступления месячных (можно начать и за 10 дней) достаточно заварить зверобой и пить один раз в день.
Пить чай нужно только днем. Вечером пить нельзя, потому что он возбуждает. Выпиваете днём стаканчик отвара, и сутки чувствуешь себя спокойно. Можно даже холодным делать. Для лета такой вариант может быть даже предпочтительней.
Самое важное, что у него нет такого агрессивного действия, как у синтетических препаратов, никаких побочных эффектов. Единственный момент, как и с любыми травами, обязательно нужно проверять себя на аллергенность (индивидуальную непереносимость). То есть выпили травку последите за собой. Если всё нормально, значит можно пить дальше.
Есть ещё одна хорошая трава, которая помогает женщинам бороться с предменструальным синдром. У нас все-таки организму женский так сделан, что мы раз в месяц чувствуем перестройку организма, а это очень сильно влияет на нашу нервную систему. И эта трава – клевер. Особенно он полезен женщинам в возрасте, где-то после сорока.
Я не говорю, что мы старухи уже после 40. Но после 40 начинают проявляться симптомы климакса. Мы можем не замечать, но в любом случае уже начинается гормональный сбой. И именно клевер восстанавливает всю гормональную систему. В нём содержаться эстрогены, и он восстанавливает женский организм очень хорошо.
Клевер, вообще, всем женщинам советую. Попробуйте, очень приятная трава. Вот у меня тоже проблемы, и я ничего не могу собой поделать – против природы не попрёшь. Я как только начинаю чувствовать вот эти все неприятные симптомы, завариваю клевер и пью. Его можно пить в течение недели, даже 10 дней, не страшно. И я чувствую себя хорошо, прям легче мне становиться.
Эти две травы можно пить и вместе. Собрать такой женский сбор. А ещё добавить туда же чабрец, мелиссу. Очень полезный и приятный напиток получается!
Я делюсь своим опытом, своими знаниями. И вы тоже можете написать в комментариях о том какие травы вы заготавливайте. Делитесь с нами, что интересного вы знаете о травах. Если что-то непонятно, тоже пишите.
Всем удачи и здоровья!