Ну что ж, лето в самом разгаре, а это значит, что организм требует больше жидкости, а кожа защиты от солнца. Как часто вы вспоминаете о важности использования крема с SPF? Пользоваться им нужно не только летом, но и зимой. Давайте разбираться почему это необходимо.
В наше время все больше людей осознают важность защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей (к сожалению, пока вспоминают об этом только при палящем солнце). Достойным спасителем от солнечных лучей является SPF-крем, который играет ключевую роль в предотвращении преждевременного старения кожи и развития различных заболеваний, связанных с солнечным излучением. Если определять архетип SPF-крема, то он определенно защитник :))
Первое, что следует отметить, это то, что ультрафиолетовые лучи могут причинить серьезный вред коже. Длительное воздействие солнечного излучения может привести к образованию морщин, пигментации, потере упругости и даже раку кожи. SPF-кремы созданы для того, чтобы защитить кожу от этих негативных последствий.
На что стоит обратить внимание, чтобы выбрать «защитника» для своей кожи?
Есть четыре основных типа кожи: сухая, жирная, комбинированная и чувствительная. К каждому нужен свой особый подход.
Следующий шаг - определить фототип. Если у вас смуглая кожа и темные волосы, то вы уже лучше защищены от ультрафиолетового излучения. Блондинкам с очень светлой кожей, а также людям с рыжими волосами и веснушками, нужно выбирать средства с SPF 50+.
Важным фактором при выборе солнцезащитного крема является возраст.
Для детей и людей старшего возраста подойдут средства с увеличенным SPF.
Учитывайте спектр УФ-лучей: проверьте, что солнцезащитный крем предоставляет защиту от обоих типов УФ-лучей - УФА и УФВ. УФА-лучи проникают глубже в кожу и отвечают за преждевременное старение, а УФВ-лучи вызывают ожоги от солнца.
SPF-крема есть на физических и химических фильтрах. Физические фильтры (их еще называют минеральные) не вызывают раздражения и аллергии, лучше подходят для детской, чувствительной кожи. Совсем иначе действуют химические фильтры: они поглощают УФ-излучение и преобразуют его в тепловую энергию, таким образом они нейтрализуют его влияние. Они отличаются от физических лёгкой текстурой.
Всегда изучайте состав! Ведь в нем могут содержаться вредные спиртосодержащие вещества или компоненты, которые могут вызвать, в связи с индивидуальными особенностями, аллергическую реакцию.
И, конечно, проверяйте срок годности. Берегите себя и свою кожу.
Если вы много времени проводите на солнце, то SPF-крем нужно обновлять каждые 2 часа! Крем с SPF имеет свойство терять свою защитную силу спустя некоторое время.
Пример хороших SPF-кремов: солнцезащитный тонизирующий флюид SPF 50+ от Avene; La Roche-Posay Anthelios Shaka SPF 50+; Bioderma Photoderm Max SPF 50+.
В заключение скажу, использование SPF-крема является неотъемлемой частью заботы о здоровье кожи. Этот простой шаг может помочь предотвратить серьезные проблемы и сохранить кожу молодой и здоровой на долгие годы.
