«Пока ты не принимаешь себя, ты остаешься обеспокоенным и удрученным», говорит Ошо.
Итак, притча «О принятии жизни такой какая она есть»
«В одной деревне жила девушка, родители которой были не согласны, чтобы она встречалась с парнем из другой деревни. Девушка не приняла ограничения родителей и нагуляла от парня ребеночка.
Когда она родила, родители не приняли ребеночка и стали выпытывать у дочери кто его отец.
Дочь испугалась наказания за свое непослушание и указала на монаха, живущего на краю деревни.
Родители схватили младенца и понесли его монаху со словами:
- Ты зачал, ты и воспитывай.
Монах покорно, с безмятежной улыбкой на лице принял ребенка и стал воспитывать как своего сына.
Дочь не смогла принять потерю ребенка, взыграли ее материнские чувства. Бросилась она в ноги родителям, повинилась и во всем призналась.
Родители смирились с выбором дочери и заслали сватов в другую деревню. А сами пошли к монаху. Они сказали ему:
- Отдавай мальчика, ибо он не твой сын.
И снова монах передал ребенка в руки этих людей с улыбкой на лице.
Вскоре в доме тех людей сыграли свадьбу и все зажили счастливо.
Люди говорят, что все кто встречал того монаха удивлялись его спокойной улыбке.»
Как же научиться спокойствию и принятию жизнь такой, как она есть?
Давайте рассмотрим возможные причины нашего недовольства жизнью...
Одной из главных причин на мой взгляд - это наши несбывшиеся ожидания. Да, да! Именно ожидания!
Посмотрите сами: начиная какое-то дело или встречая какого-то человека вы строите какие-то ожидания. И вдруг, что-то идет не так, как вы этого ждали... И тогда у вас появляется раздражение, недовольство, появляется обида...
А если порассуждать... То почему люди должны поступать так, как хотелось бы вам, то есть соответствовать вашим ожиданиям?Но они же не вы, поэтому думают, и поступают именно так, как считают нужным в данный момент, а мы ожидаем, что они сделают так, как поступили бы сами...
И не получив подтверждение своим мыслям-ожиданиям, мы разочаровываемся в случившимся и обижаемся на людей...
Как же избежать этого?
Во-первых, я повторюсь снова и снова, но это быть осознанным. Важно в моменте увидеть свое разочарование и осознать, что люди НЕ ОБЯЗАНЫ соответствовать вашим ожиданиям! И тогда, осознав то, что люди не обязаны соответствовать вашим ожиданиям и вольны поступать так, как они считают для себя нужным, просто принять ситуацию такой, какая она есть.
Важно понять, что своим недовольством вы ничего изменить или поменять не сможете, кроме того, что испортите себе и другим настроение.
Во-вторых, принимая ситуацию такой, какая она есть без эмоций, вы просто принимаете полученный опыт. И тогда вы в состоянии не предвзято проанализировать ситуацию и сделать соответствующий вывод.
Так же важно убрать ожидания относительно себя и своих действий. Мы все не идеальны! Просто разрешите себе ошибаться! А для этого вам необходимо научиться принятию. Вам просто необходимо научиться принимать ситуацию такой какая она есть - то есть безоценочно.
В-третьих, для того чтобы принимать жизнь такой какая она есть, важно понять то, что вы не можете контролировать все, что случается в вашей жизни, потому что не все зависит от вас. И важно научиться просто принять этот факт. И это нормально.
И вместо того, чтобы бросать все силы на борьбу, с тем, что от вас не зависит, куда разумнее научиться принять ситуацию, как случившийся факт, как опыт.
Ведь все что с нами случается - это и есть наш жизненный опыт, благодаря которому вы становитесь сильными и мудрыми. Вы учитесь на случившихся неудачах и ошибках, нарабатываете опыт как избежать их повторения впредь, и именно поэтому надо принимать все что с нами случается с благодарностью.
Поймите, что когда вы принимаете ситуацию такой какая она есть, вы становитесь более спокойными и гибкими, и тогда, из состояния спокойствия, вы можете реально оценить ситуацию и принять новое взвешенное решение.
На этом у меня на сегодня все.
И я от всей души желаю вам любви и счастья! Люблю вас всем сердцем!
И благодарю вас за интерес и за то, что вы сегодня были со мной.
Подписывайтесь, если еще не подписаны, чтобы не пропустить что-то интересное и полезное для себя.
И не забывайте ставить лайки, высказывать свое мнение в комментариях и делиться с друзьями.
А я с вами не прощаюсь, я говорю вам до свидания, до новых встреч!
