Приветствую всех на своем канале ! Сижу завтракаю , доедаю со сковороды остатки плова и читаю советы доктора Мясникова. Не любить себя ленивую, толстую, с заплывшими глазками и негнущимися ногами. Точный мой портрет. Да я себя вообще презираю. Если живете на 12 этаже, то поднимитесь на третий и вызовите лифт. Я на второй еле поднимаюсь. Когда смотрю телевизор нужно сделать 50 приседаний. Это уж точно не про меня. Закалять нужно волю.Падаете с ног от усталости , а тут скамейка - оставайтесь стоять. Вкусно пахнет краковская колбаса - сглотните слюну и отвернитесь . И не жрите плов с утра пораньше , боясь , что он пропадет .Это я уже о своем девичьем. Вот ведь не слушаем мы докторов , а чуть где заболит так к ним же и бежим. Помогите Христа ради.А они помогают .Вытаскивают нас снова и снова . А сегодня день медицинского работника. От всей души поздравляю людей этой благородной профессии.Желаю всем крепкого здоровья , достойной зарплаты и счастья в личной жизни. Когда то ,очень д