КАК ВЫГЛЯДИТ ТРЕБОВАНИЕ.
Это поисковые движения. Малыш крутит головой, вытягивает губы, беспокоится, тянет ручки в рот, пытается схватить губами одежду или пелёнку. Может молча, а может слегка попискивать.
Крик и плач – пропущенное требование. Но ослабленный малыш так же может и уйти в сон. Ответ на поисковое поведение – приложить к груди как можно быстрее.
КОРМЛЕНИЕ ПО ТРЕБОВАНИЮ МАМЫ.
Если ребёнок ослаблен, много спит или вы не уверены, что не пропустите требование, тогда можно некоторое время кормить по требованию мамы. Сразу оговорюсь, это не когда малышу насильно вкладывают грудь. А предложение груди, когда мама сама следит за временными интервалами, понимая, что уже прошло час или полтора с момента предыдущего кормления.
мама создаёт условия для кормления. Малыш может в полусонном состоянии захватить грудь, а иногда требуется разбудить его. Смена подгузника или подмывание всегда работают, как способ разбудить
ИНТЕРВАЛЫ.
Для начала следует договориться для удобства, что мы считаем ночным временем. Ночь — это время с 12-ти до 8-ми утра (примерно 8 часов), с погрешностью на индивидуальные особенности. Остальное время – день (примерно 16 часов).
Первые 1,5-2 месяца характеризуются «висением» на груди. Об этом можно почитать тут.
Кроха может быстро стать голодным, так как молоко быстро переваривается. Если со времени последнего кормления прошло полтора часа, тогда можно взять малыша на руки и поносить, при первых поисковых движениях дать грудь. Малыш может продлить сон приложившись или проснуться.
Приложиться 4 раза в час — нормально. Кормить раз в 3 часа — слишком редко для новорожденного.
Поделим 16 на 3 часа. Это пять прикладываний – их недостаточно для полноценного объёма молока.
Ориентируемся на то, что дневных прикладываний в норме 10-20.
Как выглядит требование и сколько кормлений днём разобрались. Теперь про ночь.
Ночью бывает от 2-х до 6-ти прикладываний, с тенденцией учащаться под утро.
Ночью может быть ночная пауза. Когда малыш уходит в глубокий сон. Основная доля глубокого "медленного" сна приходится на ночь (когда выравниваются ритмы сна).
3-5 часов непрерывного ночного сна это нормально. Чем меньше кроха, тем чаще будет просыпаться ночью, это защита от голодания и от замерзания и это нормально.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРО ИНТЕРВАЛЫ.
Немного заглянем в будущее. Из хаоса «висения на груди» и коротких снов, будут постепенно проявляться более длинные сны. Малыш окрепнет и научится добывать больше молока из груди за одно кормление. К 3-4-м месяцам прикладываний всё равно не должно быть менее 10-ти в сутки, а ночью не менее двух.
КОРМЛЕНИЯ ВОКРУГ СНОВ.
В идеале, если у крохи и у мамы будет привычка, кормиться вокруг снов. Это когда ребенок получает грудь на засыпание и просыпается тоже с грудью. Так в 3-хмесячном возрасте не возникнет проблем с тем, чтобы накормить малыша. Некоторые малыши в возрасте 2,5 - 4-х месяцев отказываются добывать молоко в бодрствовании. Хотят только разглядывать окружающее и взаимодействовать. И тогда возникает большая проблема. В бодрствовании не ест, засыпает без груди, тогда где добавить кормления? Только ночь остаётся. А этого явно мало.
Напоследок хочу сказать, что первые месяцы с ребёнком самые сложные и самые важные. От мамы требуется много ресурсов, на себя времени практически не остаётся. Многие люди это понимают, но не все.
В некоторых странах, например в Турции, до сих пор сохранилась традиция, что за мамой новорожденного ухаживают родственники, а она занимается только ребенком. Если у вас получится так организовать, воспользуйтесь всей помощью, которую получится получить в данный момент. Мама и малыш симбиотическая пара и они оба одинаково важны!