или психологическое насилие выглядят следующим образом:
1. "Ты просто слишком чувствительная, перестань, это того не стоит!" - таким образом происходит обесценивание чувств и состояний.
2. "Такого не было! Это тебе кажется!" - ограничивается доверие реальности, а значит и своим чувствам и словам.
3. "Это ничего не значило! Ты все преувеличиваешь!" - обесцениваются реакции и чувства, которые возникают в ответ на травмирующие события.
4. "Я переживаю за тебя! Ты ведешь себя неадекватно!" - заставляют человека сомневаться в себе и своих реакциях.
5. "Ты зачем так реагируешь? Нужно быть спокойнее, (проще, умнее, понятнее и т.д.)!" - отвергаются все возможные реакции на внешние ситуации и обстоятельства.
Как научиться управлять своей жизнью осознанно, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления".
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье.
Елена Макошь