Даже в жаркую погоду некоторые люди стесняются носить открытую обувь из-за внешнего вида ногтей на ногах, отметила врач-травматолог-ортопед сети ортопедических салонов ОРТЕКА Антонина Завадская. Педикюр в таких случаях, как правило, бывает противопоказан, добавила она.
Речь идет о неправильном росте ногтей, а также о появлении на них грибка или трещин, уточнила врач. Одной из главных причин таких нарушений здоровья являются ортопедические проблемы, возникающие, в частности, из-за ношения тесной обуви, предупредила Антонина Завадская.
В интервью радио Sputnik она дала рекомендации, как отрастить красивые ногти на ногах.
Правильная обувь
"Ношение тесной обуви может привести к нарушению кровоснабжения стопы, что напрямую влияет на появление таких недугов, как варикоз, отечность, проблемы с ногтями, грибок. Грамотно подобранная обувь обеспечивает нормальное кровообращение в ногах, а свободная колодка уменьшает риски сдавливания пальцев стенками обуви и появления вросшего ногтя. Обувь должна быть правильного размера, свободной для пальцев, с небольшим каблуком для формирования здорового изгиба стопы. Проверьте выступы на верхней части обуви: если они имеют выраженную форму пальцев, это означает, что обувь слишком мала", – советует Антонина Завадская.
Ортопедическая стелька
"Важным моментом является стелька. Многие из нас имеют в анамнезе диагноз "плоскостопие" или другие патологии стопы. Только при правильно подобранной стельке можно носить высокие шпильки с комфортом и не опасаться проблем с ногтями", – уверена Антонина Завадская.
Компрессионный трикотаж при варикозе
"Плохое состояние ногтей – распространенный признак нарушения кровотока в ногах, за которым стоит варикоз. Обычные чулки или колготки создают дополнительное давление на пальцы и ногти, создавая барьер для правильной циркуляции крови. Именно по этой причине женщинам в целях профилактики и лечения варикоза показан компрессионный трикотаж, который нормализует работу венозной системы ног, благодаря чему улучшается состояние ногтей", – заключила Антонина Завадская.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.