(Ошибки мышления и "опыт- сын ошибок трудных".
Психоанализ собственных поступков.)
Мой творческий отчёт - эссе по пройденному материалу- задание от преподавателя @slesarev_psychology . Применение знаний на практике- из своего личного опыта.
Решила опубликовать и для вас, друзья, чтобы показать- что такое психофизиология своими словами в нашем житейском понимании, но с использованием профессиональной терминологии, чтобы понимание глубинных процессов позволило и вам избегать ошибок мышления и когнитивных искажений.
🫶🫶🫶
Ничто не предвещало беды, когда я собиралась ехать в медцентр на консультацию, в другой город, но "тучи сгущались" незаметно для меня, а потому "гром среди ясного неба" грянул внезапно и неожиданно...
Билет на автобус был куплен наспех, не системно, действуя по прежней привычке ( т.е. сработала сила динамического стереотипа), используя линейное мышление, зная, что нужно добраться из пункта А в пункт Б в определённое время в медцентр на консультацию. Этот маршрут уже был проторенной дорожкой и проделан мною несколько раз, и потому я не сразу увидела составляющие части новой системы, и её новые возникающие (эмержентные) свойства.
Решив купить билет ночью онлайн- я удивилась, что почти за сутки оставалось лишь одно свободное место из 17 и заранее чувствовала, что "что- то тут не так", но сработала 1- я сигнальная система.
А выбор был таким: купить этот последний билет и доехать вовремя или купить на ещё более раннее время, но пропустить практику, а потом болтаться по жаре целый лишний час перед приёмом, но зато выбрать любое место из имеющихся (т.к. на следующем рейсе все билеты были свободными).
Но т.к. центр значимости выявил мою главную потребность- во сне- я всё же необдуманно, иррационально приняла решение (как позже оказалось- неудачное) и купила этот единственный билет.
Мозг выбрал короткую, проторенную дорожку- эвристику (алгоритм, ускоряющий решение задачи, который может привести к когнитивным искажениям). Т.к. работа мозга очень энергозатратная- он может не включая все ресурсы- экономить силы.
Та самая ошибка бессознательного, когда мозгу предлагается быстрый выбор в некоторых обстоятельствах - типа горящих туров или ипотек с быстрыми взносами, когда якобы "завтра будет уже поздно" и с чувством выполненного долга мгновенно уснула.
Но у каждой ошибки- своя цена.
Сны в ту ночь снились очень беспокойные, тревожные.
Видимо, во сне мой мозг пытался обработать эту полученную информацию, чтобы донести до хозяйки предупреждение, пытаясь достучаться, но, видимо, "никого не было дома" или как говорится: "умные мысли преследовали её, но она была быстрей".))
К сожалению, при покупке билета- в мой фильтр восприятия входило только время отправления и прибытия автобусов. Я изымала свой опыт из прошлого- мой фокус внимания был направлен только на свободные места.
И больше никакая другая информация не попадала в мой фильтр восприятия.
Оказавшись на вокзале чуть раньше положенного времени, мне вдруг пришло в голову посмотреть на билет более тщательно, детально (видимо, за ночь мозг всё же переработал информацию без ведома хозяйки).
И тут я обнаруживаю, что мой автобус проходящий- из станицы Вёшенской. А раньше я ездила только на прямых рейсах. Такого опыта в "моей копилке" ещё не было...
Начинаю соображать, включая сознание ( давление интеллекта на память), что, возможно, отправление будет с другой площадки.
Выискиваю работницу вокзала, проверяющую билеты и получаю ответ, что отправление будет "с той же площадки, как и всегда в этот город."
Только позже оказалось, что у неё был свой ассоциативный ряд, а у меня - свой. И обобщающее слово "всегда" чуть не сыграло со мной злую шутку.
Я включилась в процесс. Усилив концентрацию внимания и устойчивость - я направила свой фокус внимания на все проезжающие мимо автобусы.
Я боялась пропустить свой. Место- то всего одно...
Вдруг мой автобус проехал мимо,не останавливаясь. Но т.к. все водители обычно всегда делают этот "круг почёта" (похоже на ритуализацию тревожного состояния, чтоб ничего не приснилось- "кружок, ещё кружок"), а может это входит в их план прибытия- отъезда, я ждала его появления вновь.
И вдруг включилась интуиция, что он сюда больше не вернётся, а вернее, произошло давление памяти на интеллект.
Тот самый опыт, который "влетал" ранее, абсолютно незаметно, бессознательно.
Т.е. каждый раз в своих прошлых поездках я наблюдала на маршрутках таблички только отправляющиеся из нашего города и ни разу не видела на этой площадке других названий- проходящих автобусов, кот- е останавливались бы с этой платформы.
Я быстро это осознала и вновь произошло
давление интеллекта на память.
Чувствуя, что я могу никуда не уехать- я побежала- так отреагировала моя лимбическая система и я услышала "голос из прекрасного далёка", как моя возмущённая миндалина "крикнула" в полуобморочном состоянии: "Беги, детка, беги!"
И я побежала проверять свою версию.
Вот тут и выяснилось в кассе, что у проходящих- своя платформа (это и означало: "там же, где и всегда"- о чём мне говорила прежняя работница.)
Девушка- кассир сказала мне, улыбаясь широкой улыбкой:"Ой, а я Вас узнала- по голосу! У Вас речь такая правильная. Голос поставленный".
(Возможно, слышала мои видео в соцсетях.) Социальная позиция про "мы" меня чуть обнадёжила и успокоила. Я поняла, что девушка поможет - в случае чего... Она тут же показала мне моего водителя, который, оказывается стоял за моей спиной. А он и сопроводил меня к автобусу.
Чувствуя, что миндалина в мозгу не успокаивается (как будто кто- то завёлся в голове и то и дело нажимает красную кнопку)- чувство тревоги не покидало меня. Отсутствовало базовое чувство безопасности.
И я села не на своё место по билету, рядом с пассажиром, а на оказавшееся свободное- за водителем.
И тут, во время пути, случайно услышала его разговор по телефону, в котором оказалось, что наш автобус, прежде чем доедет до конечного пункта, поедет по совсем другому маршруту, к тому же заедет по пути в другой город.
Водитель рейсового автобуса убедил меня, что т.к. маршрут перестроен и удлинён,то я не доеду к назначенному времени, т.к. он никак меня не сможет высадить на нужной мне остановке без заезда на автовокзал. И я опоздаю.
Я могла бы опоздать на 5- 10 минут, если бы всё же продолжила на нём свой путь, т.к. небольшой запас времени всё же был, но послушала его совета- выйти при въезде в город, чтобы добраться напрямик- и опоздала в итоге на полтора часа!
(Интерпретация была мне внушена, и я была уверена, что на опыт водителя можно полагаться).
Высадив меня при въезде в город на трассе- я оказалась полностью дезориентирована.
Время и пространство не ощущались.
Рядом была какая- то остановка, но на ней не останавливались автобусы, едущие в город...
Вокруг ни души. Времени в обрез. Интернет не ловит. Первая реакция- "паника паническая" - запатентованная фраза моего ребёнка.))
Миндалина вновь "кричит".
Неокортекс "молчит".
Давление подскочило. Состав крови, гормональная карта, частота пульса, дыхание изменилось, т.к.психика- процесс общеорганизменный.
Состояние стресса. Сначала реакция- "замри".
Полный ступор.
Фаза рассогласования. Регрессия. Хотелось крикнуть: "Мама, что же делать?! Караул! Люди! ПАмАгите!"
И только потом - вновь включилась реакция- "беги".
И я побежала на поиски людей, чтобы отыскать нужную остановку в город.
"Какой бы новый опыт мы не приобретали (новая работа, новое обучение, новое путешествие или новая жизнь)- мы всегда проходим эти неизбежные стадии формирования новых нейронных связей, когда происходит экспрессия генов, и новый опыт уже накладывается по кирпичику на предыдущий"- успокаивала меня в моей голове "Голова профессора Доуэля- Слесарева"- его же голосом.))
"Главное, чтобы сразу кирпичами не завалило"- подумала я...))
В общем, следуя какому- то внутреннему "зову джунглей", а именно бессознательно направляя свой фокус внимания на какие- то знаки- подсказки, только минут через 15- я смогла отыскать эту злополучную остановку, в глубине за сквером и большим торговым центром. Но как ни странно, люди словно вымерли, как пустовали улицы в коронавирус.
И пока я нашла эту остановку - от неё отъехал автобус, позже оказавшийся моим...
Время было безвозвратно потеряно. До приёма врача оставалось 5 минут.
Интернет, по- прежнему, в забастовке.
Пытаюсь выяснить у появившихся людей- какой номер автобуса мне нужен, чтобы добраться до клиники, зная с детства, что "язык до Киева доведёт", но все встречающиеся мне на пути оказались "сами мы люди не местные".
И вопреки моим представлениям, помогли не люди с огромными баулами-покупками (интерпретация внушена, что они- то уж точно должны знать), а реальный бомж- алкоголик, который сидел на картонке неподалёку и услышал мой вопрос, заданный будущим пассажирам.
"Дочка, тебе на 85- й надо. Когда- то я жил рядом с той остановкой, пока меня не выгнали из дома, поменяв на другого. А потом я стал пить."
Думаю, что память его подвела и изымала действительность не из реальности, а из тех представлений, которые соответствуют его уже устоявшимся убеждениям. И скорее всего, причинно- следственные связи были им перепутаны.
Возможно, сначала он начал пить, а уже потом его выгнали из дома. Но это уже совсем другая история...
"Я уже и не помню, когда я там был последний раз по трезвому"- продолжал мужчина,-"но ноги часто ведут меня туда, когда я пьян, и я не помню- как оказываюсь на этом автобусе и еду туда, где меня никто не ждёт, и я никому не нужен. Мало того, жена давно уже продала эту квартиру".
Т.е., "память помнит его" и забавно водит по кругу. Это тот самый недекларативный, автоматический уровень памяти.
В любом случае, было видно, как человек- социальное существо страдал от того, что был изгнан из той самой стаи- общества, которое его отвергало. И ему хотелось хоть для кого- то быть нужным, значимым. И когда он помог мне- стал улыбаться.
А ещё рядом с ним на картонке лежал пёс, видимо, верный друг, который и помогал человеку закрывать эту потребность.
Люди, ожидавшие автобус, слышавшие краем уха наш разговор и видя мои переживания- стали отговаривать меня от дальнейшей поездки, мотивируя своим прошлым опытом, изымая свою аргументацию, как они когда- то "опоздали в этот центр, и как их не приняли, а значит- не примут и меня".
Их убеждения сыпались как из рога изобилия. Коллективная бессознательная аутосуггестия какая- то!
Но я упорная... Глупо не использовать шанс, когда я уже на полпути к цели.
Автобус появился только через полчаса.
Ехали мы ещё минут 40, собирая все пробки на своём пути.
При этом пассажиры автобуса разделились на два лагеря и чуть не передрались, споря между собой - на какой мне лучше выйти остановке. Позиция про "мы" - вновь активизировалась.
Кто- то подбадривал, кто- то пропускал вперёд. В итоге- так и высадили не на той остановке.)) И пришлось пройти ещё одну пешком...
Как огнедышащий
дракон или вулкан, извергающий лаву из жерла на адском пекле, где температура побила уже все рекорды на начало лета, оказавшись
без воды- я влетела в помещение медцентра (т.к. не стала тратить время по пути, выискивая, где купить воду). На кону стоял приём к врачу, на который я могла не попасть, проделав такой непростой путь...
(Кстати, после оформления, я бегала в поисках покупки воды и когда эта базовая потребность была закрыта, на обратном пути я заметила, что мой
центр выявления значимости и фокус внимания везде продолжал вновь искать воду, словно спасительный оазис в пустыне, видимо, на всякий пожарный случай)...
А в мед.центре, вопреки убеждениям людей из автобуса, мне легко пошли навстречу, войдя в ситуацию.
А многие из них даже не попробовали бы использовать свой шанс, развернувшись домой на полпути.
Я вспомнила, как недавно, в сходных обстоятельствах, мы бежали с ребёнком и переживали, что можем не успеть, но глаза наткнулись на вывеску магазина с названием: "Удача 24 часа"- словно знак Вселенной свыше и
мгновенно успокоились, взяв себя в руки, загружая в себя установку- выражение, ранее где- то услышанное: "Удача- это постоянная готовность использовать шанс".
...И вот я перед кабинетом с номером 1313- моим очень значимым (трансформационным) числом рождения, да ещё и вдвойне.)) "Специально для меня".)) "Вторник вторит"- усмехнулась я. "Притянула"...))
Возле двери стояла тревожная женщина- пациентка, которая очень спешила вернуться на работу и поэтому просила принять её раньше. И каково же было моё изумление, когда собирая наши направления- медсестра огласила: "Проходите, Соболева Ольга Александровна." И когда мы поднялись с ней вдвоём одновременно- вдруг выяснилось, что она моя полная тёзка!
Имя, отчество и фамилия полностью совпадали!
Мы переглянулись удивлённо все втроём и пропустив её вперёд- я стояла ошарашенная.
"Каким образом я её притянула?! Для чего это? Фантастика какая- то! Мистика!"
Здесь я так и не нашла какого- то научного логичного объяснения, а потому оставлю это пока за гранью познания и моего понимания.
На этом месте я очень пожалела, что не посмотрела на #таро- как пройдёт моя поездка. Чуточку магии мне сегодня явно бы не помешало... Я могла бы лучше договориться со своим бессознательным.(И это не гадание!)
После приёма врача, позже я узнала, что, оказывается, в нашем городе всё же есть хороший специалист и мне не стоило проходить такой сложный путь, я могла бы сэкономить время, нервы и деньги, а потому, возможно, моё бессознательное стопорило меня на всём промежутке пути.
Пока ожидала свой автобус на обратный путь- стала свидетелем одного драматического события из жизни молоденькой девушки- лет 17- ти- 18- ти.
Она читала маме переписку с бывшим парнем, который решил с ней расстаться и плакала.
Смысл был в том, что "он остыл и у него ушли чувства. И потому им лучше закончить их отношения".
Мама сидела и спокойно слушала молча. Девушка сокрушалась, что, возможно, нужно было попытаться с ним поговорить, дать шанс их паре.
И тут я словно побывала на сеансе психотерапии, когда захотелось снять перед мамой шляпу, будь я мужчиной... )))
"Труп не воскресить"- сказала мама.
(Я и сама обычно говорю подобную фразу клиентам: "Лошадь сдохла- значит, слезь".)
"Ты хочешь ходить по кругу, как и все, с кем он встречался до тебя? Ведь всё заканчивалось одинаково с прежними девушками."
(Видимо, у парня уже образовался тот самый порочный круг, определённый паттерн поведения, специализация нервных клеток, заточенная на такую модель поведения.
"Ты хочешь вечно танцевать перед ним танцы с бубнами, пытаясь убедить, что ты ему нужна?
Пойдём, прогуляемся и чего- нибудь съедим."- твёрдо и убедительно резюмировала мама.
Девушка ответила, что у неё "осталась гитара, подаренная им и что, наверное, стоит вернуть ему подарок, потому что она теперь каждый раз, играя на ней будет помнить, что она не достойна его и что её бросили".
Гитара вошла в схему её тела- зафиксировала я. И девушка сама себе уже заякорила установку.
И тут мудрая мама ответила, внедрив свою установку, прям по всем законам психотерапии, что теперь "каждый раз, когда она будет играть на этой гитаре- она будет играть гимн своей свободы, а не он будет играть на её нервах."
"И не забудь поблагодарить Вселенную за то, что быстро избавила тебя от человека, который тебя не любит. Ты встретишь того, кто будет отвечать тебе взаимностью".
"Всё! Принцесса расколдована. Дракон убит. Занавес"- подумала я с чувством облегчения, т.к. драма изменилась на мелодраму, и финал радовал еле заметной улыбкой девушки, промелькнувшей сквозь слёзы.
В этот момент выглянуло солнце из- за туч, которые как внезапно набежали, так и разлетелись в разные стороны, словно в знак подтверждения и на душе стало спокойно и радостно...как будто этот сеанс психотерапии провела я.
Наконец, я села в свой автобус, где меня ждал ещё один сюрприз...
На одно и то же место были проданы 2 билета.И один из них был куплен мужчиной в кассе, другой онлайн...мной...)) Благо, нашлось свободное место и он уступил мне моё.
"Больше ничему сегодня не удивлюсь"- подумала я и направила силу мысли на то, чтобы вернуться домой - живой и невредимой.
И хотя водитель остановился в темноте, где- то в поле, производя какой- то ремонт по ходу движения - в моей голове всю оставшуюся дорогу звучал романс:
"Я ехала домой. Душа была полна"- голосом Пуговкина из моей любимой новеллы - комедии "Не может быть".
Я улыбалась своим мыслям, потому что тут же вспомнилась шутка:
"Доктор, у меня в голове музыка играет".
"И что?"
"Я такую не люблю"...
"Я ехала домой" и анализировала весь свой незадачливый опыт этого "сумасшедшего" дня с улыбкой, уже точно зная- для
чего он мне был такой нужен. Потому что перед отъездом, после вебинара, наш учитель дал нам задание: "Написать отчёт- эссе, применяя весь изученный материал по психофизиологии за определённый период на практике", и я задумалась- о чём же я буду писать и, видимо, решила сначала воплотить будущее повествование в жизнь...))
...И вдруг звонок от подруги, которая недавно устроилась на работу в другом городе и каждый день ездила туда и обратно-вырвал меня из моих мыслей.
Оказалось, что она тоже села на проходящий автобус, предложив и мне в следующий раз ездить на нём же, т.к. "очень комфортный". ))
Я сказала, что мой опыт с проходящими автобусами сегодня сложился не очень благополучно и потому теперь предпочитаю прямые рейсы.
И каково же было её удивление, что она допустила ту же самую досадную ошибку, что и я. И тоже поехала по другому маршруту, из- за чего тоже лишний час была в пути. И я, выехав позже неё, въезжала с ней в город одновременно. Встретившись по пути, в темноте, еле волоча ноги от усталости - мы от души посмеялись над собой и сложившимися обстоятельствами, благодаря нашим ошибкам.
"Ошибка равно подсказка"- вновь в голове прозвучал голос моего преподавателя, подводя итог этого "странного путешествия".
В общем, мораль сей басни такова: новый опыт получен.
Экспрессия генов сработала быстро. На стрессе. На чрезвычайных форс- мажорных обстоятельствах.
Возникли новые нейронные связи.
Урок вынесен. "Что бы ты ни делал- думай о том, что ты делаешь в данную минуту, концентрируйся на здесь и сейчас. И ты сможешь избежать досадных ошибок. И да будет тебе счастье! "
#мой_отчёт_для_преподавателя_психофизиологии
#здесь_и_сейчас
#ошибки_мышления
#психолог
#цифровой_психолог
#психология #психофизиолог #психологический_разбор
#таролог #нумеролог #таро
#расклад_таро #cassiopeia_таrо
#расклады #таро #совместимость #таланты #предназначение #выбор
#матрица_судьбы #матрица_совместимости #детская_матрица_судьбы #родовые_программы
