Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как побороть депрессию? Обзор эффективных методик.

В последние годы существенно возрастает количество людей, страдающих депрессивным расстройством. Это объясняется стремительным темпом жизни, частыми стрессами, отсутствием полноценного отдыха, наличием вредных привычек. К тому же многие считают обращение за психологической и психиатрической помощью чем-то постыдным, проводят лечение депрессии в домашних условиях народными средствами, что чаще всего неэффективно и влечет за собой ухудшение самочувствия. Почему нужно обращаться к специалистам и как осуществляется коррекция в клиниках Москвы, где проводят лечение депрессии, расскажут наши эксперты. Чаще всего ментальное нарушение возникает после перенесенной психотравмы или из-за хронического стресса. В первом случае врачи говорят о развитии реактивной депрессии, провоцирующими факторами которой выступают разводы, увольнения с работы, резкое ухудшение материального положения, инвалидность, утрата близкого человека. Причин может быть множество. В некоторых ситуациях аффективное расстройств
Оглавление

В последние годы существенно возрастает количество людей, страдающих депрессивным расстройством. Это объясняется стремительным темпом жизни, частыми стрессами, отсутствием полноценного отдыха, наличием вредных привычек. К тому же многие считают обращение за психологической и психиатрической помощью чем-то постыдным, проводят лечение депрессии в домашних условиях народными средствами, что чаще всего неэффективно и влечет за собой ухудшение самочувствия.

Почему нужно обращаться к специалистам и как осуществляется коррекция в клиниках Москвы, где проводят лечение депрессии, расскажут наши эксперты.

Как побороть депрессию? Обзор эффективных методик. (источник изображения: freepik.com)
Как побороть депрессию? Обзор эффективных методик. (источник изображения: freepik.com)

Причины депрессивного расстройства

Чаще всего ментальное нарушение возникает после перенесенной психотравмы или из-за хронического стресса. В первом случае врачи говорят о развитии реактивной депрессии, провоцирующими факторами которой выступают разводы, увольнения с работы, резкое ухудшение материального положения, инвалидность, утрата близкого человека.

Причин может быть множество. В некоторых ситуациях аффективное расстройство появляется после достижения индивидом значимой цели. Человек утрачивает жизненный смысл, если не может поставить перед собой новую важную задачу.

При хроническом стрессе речь идет о депрессивном неврозе, доктор не может выявить конкретную причину недуга, так как пациент не называет травмирующее событие или рассказывает о своей жизни, как о череде неудач и печалей.

К факторам риска врачи относят:

● низкую стрессоустойчивость;

● закомплексованность и заниженную самооценку;

● преобладание пессимистического мировоззрения;

● материальную бедность или богатство, которое досталось легким путем;

● алкогольную и наркотическую зависимость;

● генетическую предрасположенность к ментальным нарушениям;

● отсутствие поддержки в обществе;

● перенесенное в детском возрасте психологическое или физическое насилие.

Причины депрессивного расстройства. (источник изображения: freepik.com)
Причины депрессивного расстройства. (источник изображения: freepik.com)

Также вероятность развития депрессии увеличивается при гормональных сбоях, например, в период беременности, после рождения ребенка, при климаксе. В это время организм претерпевает значительную перестройку, что сказывается на работе всех систем, в том числе и ЦНС. При гормональном дисбалансе женщина сталкивается с повышенной утомляемостью, раздражительностью, временным ухудшением памяти, что создает благоприятную почву для возникновения аффективного расстройства.

Еще одним провоцирующим фактором выступают органические мозговые поражения и соматические недуги. По данным медицинской статистики, аффективные симптомы выявляются у 50% пациентов, перенесших инсульт. Также депрессия нередко возникает у граждан, которые в прошлом перенесли серьезную черепно-мозговую травму.

Среди соматических болезней, провоцирующих депрессию, медики называют ишемию, сахарный диабет, гипертонию, язву желудка, гипотиреоз, цирроз, рак, астму, ХОБЛ, туберкулез, СПИД. Также депрессивное расстройство часто выявляется у алкоголиков и наркоманов, организм которых страдает из-за систематической интоксикации, вызванной употреблением спиртосодержащих напитков и психоактивных соединений.

Клиническая картина

Специалисты в сфере психиатрии называют три основных проявления заболевания:

● стойкое ухудшение настроения;

● мыслительная заторможенность;

● снижение двигательной активности.

Клиническая картина. (источник изображения: freepik.com)
Клиническая картина. (источник изображения: freepik.com)

В повседневных переживаниях индивида преобладают тоскливость, разочарование, чувство безвыходности положения и отсутствия перспектив. У некоторых возрастает уровень тревожности. Больным кажется, что их жизнь потеряла смысл, они утрачивают интерес к привычным занятиям и обязанностям, стремятся к уединению. У них снижается самооценка, появляются суицидальные мысли, они обвиняют себя или окружающих во всех бедах.

При тяжелых формах недуга пациенты утверждают, что испытывают физическую боль или, наоборот, совершенно ничего не чувствуют из-за полного морального опустошения. Возможны резкие перепады настроения.

Заторможенность мышления можно заметить, когда индивиды планируют свою деятельность, становятся не способны решать простые повседневные задачи. Пациенты стараются не вступать в диалоги с окружающими, говорят медленно, предпочитают отвечать односложно.

О двигательной заторможенности врачи говорят, когда замечают, что человек неповоротлив, его движения скованы, при сидении наблюдается сгорбленность позвоночника. На запущенных стадиях пациенты большую часть времени лежат, у них нет сил и желания что-то делать, они перестают умываться и следить за своим внешним видом. Для мимики характерны бедность, однообразие, нередко на лице застывает выражение отчаяния и безнадежности.

Также доктора отмечают возникновении вегето-соматической симптоматики:

● расширенные зрачки;

● учащенный пульс;

● сухость кожи;

● снижение либидо;

● сбои в менструальном цикле;

● появление признаков преждевременного старения;

● выпадение волос;

● ломкость ногтей.

Чаще всего пациенты жалуются на боли в голове, бессонницу, головокружение, чувство тяжести в области грудной клетки, дискомфортные ощущения в животе.

Учащенный пульс. (источник изображения: freepik.com)
Учащенный пульс. (источник изображения: freepik.com)

Лечение депрессии в Москве

В ходе первичной консультации врач беседует с человеком, наблюдает за его поведением и предлагает ему пройти специальные тесты. На основе полученных результатов он может поставить диагноз «депрессия». Если имеется подозрение на наличие сопутствующих соматических патологий, пациента дополнительно направляют на консультацию к узкопрофильным специалистам, например, неврологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, кардиологу.

В большинстве случаев проводится амбулаторная терапия, врач назначает таблетки для лечения депрессии и оказывает психологическую помощь. Какие препараты применяются для лечения депрессии? Существуют различные группы медикаментов, которые медики прописывают при данном недуге.

Лекарства подбираются в индивидуальном порядке, это могут быть антидепрессанты, нормотимики, транквилизаторы, антипсихотики, психостимуляторы, успокоительные средства растительного происхождения. Важно строго соблюдать назначенную дозировку и не превышать кратность приема.

При развитии сезонного расстройства в последние годы активно используется светотерапия. Действие специальных ламп для лечения депрессии направлено на улучшение синтеза серотонина и утилизацию остатков ночного мелатонина.

При тяжелых формах и наличии суицидальных наклонностей показано лечение депрессии в стационаре, где больной будет находиться под круглосуточным наблюдением медработников.

На заключительном этапе для стабилизации функционирования ЦНС можно выбрать специализированное лечебно-оздоровительное учреждение — санаторий лечения депрессии, где комфортный отдых будет сочетаться с терапией.

Лечение депрессии. (источник изображения: freepik.com)
Лечение депрессии. (источник изображения: freepik.com)

Сколько стоит терапия

Цена лечения депрессии варьируется в зависимости от вида и тяжести нарушения, а также ценовой политики конкретной частной клиники. Возможно бесплатное лечение депрессии по месту жительства в рамках ОМС. Недостатком является сложность попадания специалисту из-за длительного ожидания свободных мест.

Не стоит ждать, что проявления расстройства исчезнут самостоятельно. Да, в некоторых случаях такое возможно. Но если тревожные симптомы сохраняются более двух недель, рекомендуется обратиться за медицинской помощью, чтобы минимизировать вероятность опасных осложнений.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если статья вам понравилась. Делитесь своим мнением по теме и задавайте вопросы в комментариях.

Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.