🌿КОЛОНКА ПСИХОЛОГА.
ЛИШНИЙ ВЕС ⚖️
❗️ Спусковой крючок для лишнего веса — это нехватка.
Нехватка какого-либо ресурса, который восполняется быстрым питательным ресурсом, то есть едой.
Сложно понять, в чём именно мы нуждаемся:
любви, безопасности или уважении 🤔
Внутренний «голод» постоянно напоминает о себе какими-то болезненными чувствами.
И самый быстрый способ утолениях боли
– еда, никотин и алкоголь 🍔
Бросить пить и «жрать» — это оставить организм без обезболивающего.
Именно поэтому, когда люди на силе воли отодвигают в сторону стакан и тарелку, то на помощь организму приходит новый недуг в виде болезни.
❌ Диеты опасны!
Опасны для тех, для кого еда — это способ восполнить нехватку любви или другого состояния.
❗️ Лишний вес – это всегда из обиды, вины, стыда, обреченности, апатии, боли и т.д.
Тело помогает понять, в чём именно мы больше всего нуждаемся.
Если восполнить нехватку, у тела не будет необходимости набирать вес.
Игнорировать эти сигналы — это предавать своё тело!
Поэтому важно понять, что происходит на самом деле и освоить простые инструменты для работы со своим текущим состоянием.
☘️ Именно этим мы и занимаемся во время наших индивидуальных онлайн разборов или групповых выездных ретритов.
В следующей статье поделюсь с вами программой ближайшего ретрита, который состоится в конце июля – начале августа, а пока можно записаться на индивидуальный разбор. Он может проходить как платно, так и бесплатно.
✍️ Напишите слово РАЗБОР в комментариях, и мы свяжемся с Вами и обсудим условия индивидуально.