«Уже больше месяца не могу нормально спать!
Я просто забыл, что такое сон. При засыпании снятся кошмары, от которых я начинаю себя будить. После этого засыпаю, только к утру, ненадолго. Дергаются глаза, настроения нет, постоянно уставший, соображалка вообще на нуле.
Мне нужно выполнять свои обязанности, а у меня нет сил больше физически не спать. Очень тяжело».
Или, например, вот так:
«Чувствую себя очень заторможенным. Вроде выполняю привычную работу, но уровень ответственности и переживания настолько снизился, что потерялось чувство контроля над происходящим. Я пытаюсь объяснить себе, что надо работать, что жизнь продолжается, но всё воспринимается как через туман.
А новые дела – так и вообще могут вызвать резкий приступ агрессии».
ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство. Тяжелое и беспощадное. Настигает не только бойцов. Но и миллионы гражданских, которые живут под обстрелами по прифронтовым городам и сёлам. И других людей, которые столкнулись с сильным стрессом.
Последствия ПТСР мы часто видим в новостях. Видим не полностью, а только верхушку айсберга – как то один, то второй человек уходит из жизни, а иногда – и с собой других прихватывает.
И здесь нужна не та «помощь», которую пишут на своих страницах в интернете околопсихологические блогеры. «Просто займитесь чем-то новым», «Просто поставьте маленькие цели», «просто», «просто»…
Тем временем, человек в таком состоянии даже жизни не видит! Всё серое, мрачное, и даже если кому-то рядом очень плохо, может выдавить из себя «Мне очень жаль», хотя в душе – вообще никакого отклика! Потому что не чувствуешь ничего вообще!
Куда ему в таком состоянии «просто отдыхать» или «просто научиться ценить тепло»? Здесь нужна грамотная и последовательная психологическая аутоординационная помощь. И нужна срочно!
Такую помощь оказывает аутоординационное направление в психологии и психотерапии. Мы действуем, исходя из закономерностей человеческой психики, работаем интенсивно, физиологично и эффективно.
Мы не размышляем и не строим гипотез, какое же дело может человека отвлечь от тяжести на душе. Нет! Наша задача – эту тяжесть, а также сопутствующие симптомы убирать, убирать и убирать через причины каждого из них.
Только так можно избавить человека от ПТСР и вернуть его в жизнь!
Подробнее о естественно-психическом методе в психологии и психотерапии аутоординационного направления вы сможете прочитать в книгах Чистый мозг, Аутоординационная психология и аутоординационная психотерапия психики человека естественно-психическим методом, Справочник психолога-психотерапевта, а также в других книгах, научных статьях и выступлениях, информация о которых представлена на сайте mippan.ru.
Записаться на консультацию и пройти психотерапию можно по контактам в шапке профиля, обучиться методу и получить новую, востребованную, высокооплачиваемую профессию можно в Международном Институте Психологии и Психотерапии Аутоординационного Направления МИППАН.
#работа_над_собой#работа_с_психологом#естественно-психический_метод#МИППАН#
