"В сети так много информации о психологах. Столько различных метотов. Одни говорят, что нужно так. Другие – напротив. Так кто же прав? И как выбрать нормального психолога, если мне нужна поддержка?" — мой вопрос самой себе, когда я решила, что со мной что-то не так.
"Нормальный" для нас, с точки зрения клиентов - эффективный. Тот кто вылечит, поможет стать лучшей версией себя, лучше адаптироваться к жизни и избавиться от мешающих зажимов. Помирит с супругой(-ом), избавит от депрессии, поможет просыпаться по утрам с улыбкой и скажет, как избавиться от лени.
Для ответа, я подсмотрела в википедии, а кто такой вообще психолог?
Итак:
"Психолог – специалист, занимающийся изучением проявлений, способов и форм организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности для решения научно-исследовательских и прикладных задач, а также с целью оказания психологической помощи, поддержки и сопровождения".
Нигде не сказано, что психолог – специалист, который лечит.
Написано, А ТАКЖЕ оказывает психологическую помощь и поддержку. Но это не главная обязанность. Главная обязанность – изучение в научных целях.
Психиатр лечит. Психотерапевт лечит. Это их обязанности.
А психолог не обязан вас лечить. Он обязан изучать психику.
Как биолог изучает природу, а лечит эколог. У биолога же чисто научный интерес.
Психолог, может знать, как вас вылечить, но может знать, как вас и сломать. А действовать он всегда будет в соответствии с запросом.
Поэтому, когда мы слышим слово психолог, для нас это не должно быть равно лечит.
Например, когда психолог пишет статью в соцсети, запрос у него будет – создать интерес аудитории, чтобы не прошел мимо, а прочитал до конца. А каким именно путем он будет этого достигать уже его выбор.
В таком случае, как же выбрать психолога, который будет лечить, а не разрушать?
Однажды, я пришла на прием к гинекологу со словами: “всякого начиталась, скажите, как правильно?”
На что получила ответ, который запомнила навсегда. Делюсь с вами:
“У хорошего врача нету времени, чтобы писать статьи в соц сетях и вести блоги. Потому что у него полно работы и от поциентов отбоя нет”. — врач-акушер-гинеколог Омельченко А.Н.
У меня как-будто глаза открылись после такого ответа.
Ведь и правда, если ты такой хороший врач, откуда столько времени на каждодневные публикации?
И еще одно. Для нашей психики не существует идеальных правильных решений. Мы все разные.
Прежде, чем подобрать тактику психологической помощи, нужно выслушать историю, выспросить нюансы, учесть нравы и приоритеты личности. И только потом можно думать, как поступить.
Если психолог вам говорит, что есть одно правильное решение, и только оно поможет, это не психолог.
В названии статьи стоит вопрос, как выбрать нормального психолога.
Так вот однозначного ответа на этот вопрос тоже нет, потому что тот специалист, который подходит одному, другому - не подходит.
Для одного, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно завести кота. Или нужно увидеть в лице психолога подругу.
Другому нужно подробное объяснение, почему с ним происходит именно то, что происходит, и в серьез он воспримет только профессора с умным взглядом. А если в серьез не воспримет, любые подобранные методики также восприниматься в серьез не будут.
Именно поэтому многие психологи проводят первую консультацию бесплатно. Они понимают, что специалист и психолог должны эмоционально подходить друг другу.
#мысливстол