Что такое экзистенциальный кризис?

Это состояние глубоких сомнений и беспокойства, связанных с осмыслением собственной жизни, целей, ценностей и места в мире.

Он возникает, когда человек сталкивается с фундаментальными вопросами своего существования, такими как:

• Кто я?
• В чём смысл моей жизни?
• Какова моя цель?
• Что ждёт меня после смерти?

Даже знаменитые философы ушедших эпох "ломали" голову в подобных вопросах

Экзистенциальный кризис может возникнуть:

• из-за личных потерь
• возрастных переходов
• изменений в карьере и жизни
• осознания смертности
• Глобальных катастроф
• Философских размышлений
• Социального отчуждения
• Психологических факторов

Он может привести к депрессии и тревоге, но также может и способствовать личностному росту, если человек находит новые смыслы и цели.