С разъяснением выступила врач Эвелина Овнанян.
Между приемами пищи желательно делать паузу в несколько часов. Об этом заявила врач-профилактик Эвелина Овнанян, пишет портал Peterburg2.ru.
Доктор отметила, что организму необходимо время, чтобы переварить поступающую пищу и подготовиться к приему новой порции.
По ее словам, идеальный интервал для взрослого человека без серьезных проблем со здоровьем — три-пять часов.
Не есть более пяти часов нежелательно, так как это может навредить работе желудочно-кишечного тракта, уточнила Овнанян.
Читайте также:
В двух районах Северной столицы накрыли притоны с проститутками
На Петербургской бирже цены на бензин росли всю неделю
«Осторожно, клещи»: за неделю кровососущие атаковали почти тысячу петербуржцев
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-06-17/vyyasnilos-nakonets-kakim-dolzhen-byt-pereryv-mezhdu-priemami-pischi-5111656