Рекомендации дал специалист Андрей Тяжельников.
Составлен список напитков, которые не рекомендуется употреблять в жару. Перечень представил специалист по медпомощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, пишет «РИА Новости».
Он уточнил, что в жару лучше избегать кофе, крепкого чая, сладких газированных напитков, а также алкоголя любой крепости.
Тяжельников пояснил, что сахар в сладких напитках не позволяет утолить жажду, а только усилит обезвоживание. Кроме того, можно набрать лишний вес. В то же время кофе и чай обладают мочегонным действием, они выводят жидкость из организма вместе с ценными минералами. Наконец, алкоголь увеличивает нагрузку на сердце, сосуды и в целом на весь организм, может «спровоцировать сердечно-сосудистые катастрофы», отметил эксперт.
Он посоветовал пить воду, добавив в нее сок лимона, мяту, ягоды. Разрешается также травяной чай, несладкий морс, компот, слабоминерализованную воду.
Ранее синоптики обещали до +29° в Москве на выходных.
Читайте также:
Петербургский боксер нокаутировал ливийца и стал чемпионом мира по боксу
Медведица напала на дрессировщика в цирке Обнинска прямо во время выступления (видео)
Умер депутат Госдумы Артур Чилингаров
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-06-02/perechisleny-napitki-kotorye-nelzya-upotreblyat-v-zharu-5099039