⠀
📔 Издательство МИФ
📑 336 страниц, написана в 2015 году
🔞 12+
⠀
"Таких книг полно"- подумаете вы, и будете правы. Но у этой желторотой есть одна особенность, из- за которой стоит обратить на нее внимание- это ее третья часть. Но все по порядку.
⠀
По- хорошему, с такой книгой надо работать следующим образом:
1- читаем название привычки. Если она уже есть в вашей жизни или не интересна, переходим к следующей.
2- если нет, и вы бы хотели эту привычку иметь, читаем все о ней, убеждаемся еще раз, что она нам нужна, закрываем книгу и НЕДЕЛЮ работаем над выбранным пунктом.
⠀
Итого, если ни одной из привычек, перечисленных автором, в вашей жизни нет (в чем я очень сомневаюсь), то вы будете читать книгу целый год.
⠀
Я же сделала по- другому. Я прочитала всю книгу за 4 дня и отметила для себя, что хотела бы привнести в свою жизнь. И сначала у меня получилось одно количество привычек, но потом я перешла к 3 главе. В ней автор оставила "инструменты", которые позволяют лучше разобраться в себе. Пройдя их все и ответив на все вопросы честно, количество необходимых мне привычек увеличилось.
⠀
Например, я и без книги знала, что я трусиха. Я боюсь каруселей и горок в аквапарке и не могу заставить себя преодолеть этот страх. Но я никак не ожидала выяснить, что часто я специально не высказываю свои мысли вслух (странно, ведь я постоянно болтаю), а иногда очень надо было бы говорить то, что я на самом деле думаю. В результате моего молчания, люди думают, что в чем- то убедили меня, или я согласна с ними, но это совсем не так. Так что теперь я работаю над этим.
⠀
Да, у этой книги, как и у других таких, есть болезнь - некоторые привычки противоречат друг другу, некоторые из них банальны. Третьи включают в себя те, что почему- то выписаны отдельно. Но в ней каждая привычка закреплена, подтверждена и обоснована научным фактом/ статистикой или доказательствами. И на все эти данные есть ссылки и приведены источники для подробного и детального изучения.
⠀
🌟🌟🌟🌟