Кинза, также известная как кориандр и китайская петрушка, является незаменимым травяным средством для детоксикации от тяжелых металлов.
Мозг извлекает ценные минеральные соли из кинзы при помощи фитохимикатов, целенаправленно удаляющие токсичные тяжелые металлы из мозга, освобождая нейроны от окисленных остатков токсичных тяжелых металлов, чтобы они могли функционировать наилучшим образом.
Кинза также очень ценна для извлечения тяжелых металлов и других токсинов из других систем и органов организма, особенно печени. Фактически, она крайне эффективна в очищении печени в отдельности.
Она также является одной из лучших трав для поддержки надпочечников и прекрасно балансирует уровень глюкозы в крови, помогая избежать набора веса, путаницы в голове и проблем с памятью.
Кроме того, кинза обладает антивирусными свойствами — она помогает снизить уровень вирусов Эпштейна-Барра, опоясывающего лишая, HHV6, цитомегаловируса (ЦМВ) и других герпетических вирусов во всех их различных формах, а также вируса ВИЧ.
Способы использования
Для достижения наилучших результатов добавляйте свежую кинзу в свои блюда несколько раз в день.
Вы можете добавить ее в сок вместе с свежими овощами, фруктами и листовыми зелеными, положить горсть в смузи, добавить в нарезанный салат, суп, сальсу или гуакамоле.
Чем больше кинзы вы используете, тем больше пользы она принесет.
Один из лучших и наиболее эффективных способов употребления кинзы в смузи, который идеально пить ежедневно.
Ингредиенты для смузи:
• 1 пучок свежей кинзы (около 1 чашки, без стеблей)
• 2 замороженных банана
• 1 чашка замороженной черники
• 1 чашка замороженного манго
• 1 апельсин, очищенный и нарезанный
• 1-2 столовые ложки порошка спирулины
• 1-2 столовые ложки порошка ячменной травы
• 1-2 столовые ложки порошка морской капусты
• 1-2 стакана кокосовой воды или обычной воды (по вкусу)
Приготовление:
1. Поместите все ингредиенты в блендер.
2. Взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы.
3. При необходимости добавьте больше воды для достижения желаемой консистенции.
4. Перелейте смузи в стакан и сразу подавайте.
Помогайте себе и своим близким, используя силы природы и будьте здоровы!