На съемках часто слышу: «Леся, я не знаю куда деть руки».
Давайте решим эту проблему.
Язык тела — невербальный канал коммуникации, позволяющий видеть о чем думает собеседник и в каком он находится состоянии: уверен в себе или нет, врет или говорит правду, доверяет миру или живет с установкой «кругом враги».
В одной позе можно прочесть агрессию и решимость, в другой — спокойствие и дружелюбность. Этот нюанс не только меняет настроение кадра, но и отражается на вашем позиционировании.
Поза —закодированное послание. Наши предки общались друг с другом с помощью жестов, гримас и звуков. Это помогло им выжить и ужиться друг с другом.
Сейчас этот канал коммуникации называют «языком тела».
Согласно проведенным исследованиям, люди доверяют языку тела больше, чем произнесенным словам.
В районе груди и живота у нас расположены жизненно важные органы. Суровая жизнь наших предков научила человека держать эту область полностью развернутой к тому собеседнику, который вызывает доверие. Во всех остальных случаях человек поворачивается полубоком или пытается отгородиться от собеседника, вызывающего страх.
🟥ЗАЩИТНЫЕ ЖЕСТЫ НЕУВЕРЕННОГО ЧЕЛОВЕКА
🟥ИЛИ КАК НЕ СТОИТ СНИМАТЬСЯ?
▪️Не стоит потирать и сжимать что-либо. Женщины теребят цепочки, потирают свои руки или колени, мужчины обычно поправляют одежду и крепко сжимают переплетенные пальцы.
▪️Не стоит прятаться за предметами, поместив их между собой и источником опасности. Обычно вы ставите перед собой сумку или ноутбук, чтобы почувствовать себя защищенным, прижимаете к груди папку — все эти жесты содержат в себе попытку отгородиться от зрителя.
Когда мы чувствуем себя неуверенно и некомфортно, пытаемся так или иначе прикрыть свой корпус. Кроме того, подобная поза может означать недоверие к миру и нежелание делиться информацией.
▪️Не стоит перекрещивать руки на груди, застегивать пуговицы пиджака, поправлять воротник.
Любой защитный жест дает окружающим четкий подсознательный сигнал, что уверенность и контроль над ситуацией вами утеряны.
И наоборот, открытый человек - открытые позы, человек эмоционален, он взмахивает руками, жестикулирует, он не вдавливается в стул, не покрывается пятнами - он свободен и это всегда видно.
🟥ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СТРАШНО ДАВАТЬ ИНТЕРВЬЮ В СТУДИИ
Но что делать, если даже понимая все эти нюансы всё-таки не хочется давать интервью в студии где много камер, операторы, осветители и это как-то смущает? Какой выход?
Пишем интервью в привычной, любимой для вас обстановке. Это может быть дома. Вы готовите и говорите «о секретах семейного счастья» или в офисе, где вы, как «рыба в воде» - мы общаемся на тему вашего профессионального роста.
Это может быть где угодно. В саду, во время занятий спортом. Понятное дело, что, когда вы съезжаете с горы на лыжах, это не совсем удобно. Но, будет пауза, перерыв, чашка чая - атмосфера располагает, настроение прекрасное - интервью получится великолепно!
И, самое главное, не только сама история, которая в хорошем настроении звучит более ярко, но и зрители, подписчики узнают вас с другой стороны, узнают другие грани вашего таланта, ваших способностей и будут ценить вас больше.
Кстати, на съемках я учу вас держаться перед камерой, помогаю раскрепоститься и заговорить уверенно.
Как у вас дела с говорением перед камерой?
___________________
#лесяшах #видеопродвижение #lesyashah #видеопрорыв #видеодлябизнеса