В летнюю жару, когда происходит сгущение крови, возрастает опасность тромбоза. Риск возникновения этого опасного заболевания увеличивается с возрастом. Поэтому пожилым особенно важно заниматься профилактикой тромбоза.
Чем опасен тромбоз?
Тромбоз -это частичное или полное перекрытие сосуда сгустком крови (тромбом). Чаще всего он возникает в сосудах ног. Самое грозное его осложнение - это тромбоэмболия легочной артерии, которая может привести к смерти.
Тромбоз возникает из-за замедления тока крови вследствие ее сгущения или повреждения стенок сосудов.
Что приводит к тромбозу?
В норме кровь свободно течёт по артериям и венам, принося к работающим органам кислород и питательные вещества и вымывая продукты распада.
С возрастом сосуды становятся менее эластичными, ток крови в них замедляется. Сопутствующие болезни( атеросклероз сосудов, варикозное расширение вен, ишемическая болезнь сердца) приводят к повышению свертываемости крови и воспалению стенок сосудов.
Как избежать тромбоза?
1. Лечить сердечно-сосудистые заболевания и по назначению врача принимать антикоагулянты.
2. Соблюдать диету с ограничением животных жиров, достаточным количеством овощей и фруктов.
3. Отказаться от алкоголя и курения.
4. Часто менять позу.
5. Пить много воды, если нет противопоказаний.
6. Отказаться от сдавливающей одежды и тесной обуви.
7. Носить компрессионный трикотаж (чулки, гольфы, колготки).
8. Отказаться от пребывания на улице во время жары, от бани и от горячих ванн.
9. Избегать инфекционных заболеваний.
10. Быть физически активным, много ходить пешком, делать упражнения для суставов и стоп.
Также не реже 1 раза в год нужно сдавать коагулограмму- анализ крови на свертывание. Будьте здоровы!
Информация в статье носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. До встречи!