Сегодня напишу полное расписание нашего лагеря. Участвовать могут все желающие 1-2-3-4 дня. С учетом нашего подхода будет полезно всем. Дети в восторге, мужчины в обалдении и уставшие, женщины загоревшие и отдохнувшие, потому что дети и мужья заняты своими делами.
Общая информация была мною написана тут, там все подробно ...
Но хотелось перед информированием заметить, что каждый день в комментариях ноют, что нет времени тренироваться, что как сложно и т.д.
Я уже двадцать лет проводу летние сборы. За все годы ко мне приезжали люди со всей России — от Калининграда до Владивостока. Участниками были граждане более 10 стран, причем половина из Европы, Азии, даже Латинской Америки.
Когда кто-то пишет о невозможности встретиться с собой настоящим - я удивляюсь и просто не верю. Наши цены смешны и доступны всем, сравните и поймите, что питание, проживание, постоянная программа обучения, инфраструктура, тренировки, то о чем вы только думали или мечтали, не понимая, где и как можете проверить себя, вот перед вами.
__________________
Условия:
- Семья (2 взрослых + 1 ребенок):
- 14 000 руб. за 3/4 дня/все включено: своя палатка, спальники, коврики - Участник мужчина 3/4 дня:
- 8 500 руб. все включено: своя палатка, спальники, коврики
- 7 000 руб. (член клуба) все включено: своя палатка, спальники, коврики - Дети/мамы:
- до 10 лет: 3 000 руб. все включено: своя палатка, спальники, коврики
- свыше 10 лет/мамы: 5 000 руб. все включено: своя палатка, спальники, коврики
______________
Аренда на 3 дня:
- Палатка+коврик+спальник - 2000 руб.
- Коврик - 200 руб.
- Спальник: 1000 руб. - взрослый/500 руб. - детский
- Палатка - 1000 руб.с человека
Участие 1-2 дня оговариваем отдельно!
- 1 день: 3 000 руб.
- 1 день член клуба: 2 500 руб.
__________________
Ладно, это все мелочи — вот расписание самого лагеря!
Заезд участников – 27 июня с 15.00
27 ИЮНЯ – Вечер.
Техника и тактика самообороны: интерактивное общение на тему, как меняется техника в реальных условиях.
При рассмотрении самообороны забывается, что внешние условия очень сильно меняют процесс достижения задач самозащиты, т.к. меняют технику и тактику ведения самообороны. Если сказать проще, то вечером вы не сможете делать тоже и также, как днем, а обстановка уличная не позволит выполнять механические действия словно вы находитесь в спортивном зале. Добавим сюда полное отличие реальной ситуации от поединка, получаем то самое торможение и тот самый ступор у людей в условиях конфликта и реального нападения.
Вот мы и рассмотрим и разберем нюансы, отличия, влияние реальности на процесс самообороны, отличия от поединка и поймем, что нужно тренировать усиленно, а что в меньшем объеме.
28 ИЮНЯ – ДЕНЬ 2 (САМООБОРОНА):
- Утро
Ближний бой без оружия: комплексы упражнений рукопашного боя и самообороны. База С.П.А.С.
Одиночные и парные комплексы, базовые упражнения и базовая техника, нюансы секторной защиты и секреты очень простой самообороны С.П.А.С., а также основа нашего рукопашного боя, все будет на данном занятии.
- День
Снарядная тренировка или как мы тренируем технику боя без оружия. Основа С.П.А.С.
Удары и защиты, толчки и выбивания противника, наработка простых, но нужных технических элементов. Проработаем комплекс "на лапах", впервые будет выдан комплекс "защита и оборона", а также будет проведен зачет ударно-защитного комплекса упражнений, который изучим и проработаем.
- Вечер
Парные и групповые отработки техники ПРБ С.П.А.С.: боевая пара, безопасность спутника, тесты — круг, квадрат и т.д.
Как защитить спутника, когда он рядом, не ударить его, убежать с ним, передвигаться так, чтобы не догнали, как не получить в разные части тела, особенно при ударах слева, справа и сзади. Мы активно закончим день и попробуем то, что не тренируем в зале почти никогда, т.к. в нем нет таких возможностей и реальной обстановки.
29 ИЮНЯ – ДЕНЬ 3 (НОЖЕВОЙ БОЙ):
- Утро
Ножевой бой от "А" до "Я". Снарядная тренировка и групповые/парные отработки ножевого боя. База С.П.А.С.
Если вы хотели пройти базу ножевого боя: защиты, атаки, передвижения, то эта тренировка предоставит такую возможность. Тем более, что ножевой бой С.П.А.С. полон огромным количеством упражнений. Для вас и будет показан комплекс "Крест-укол", который вы сможете выполнять и в домашних условиях уже после лагеря.
- День
Испытательный полигон: куботан, палка, работа по манекенам и снарядам подручным оружием и оружием самообороны.
Это самый ценный и самый интересный этап подготовки, именно тот, который невозможно выполнить в условиях тренировочного зала. Вы будете много отрабатывать тестов и групповых, парных отработок, причем тренироваться будете и с подручным оружием и средствами самообороны, решая ситуационные задачи самозащиты.
Но все-таки, самое важное, что вы для себя решите, сможете вы использовать предмет для атаки ил средство самообороны или не сможете.
- Вечер
Ночной/вечерний комплексный тренинг.
Можно много писать и рассказывать о нем, но надо его пройти. Подробно написано о нем тут: https://vk.com/@clubspas-nochnaya-trenirovka-spas
Само собой мы изменяем и делаем тренинг проще и легче, если состав участников смешанный. Но ... все-таки пройти его будет очень полезно.
30 ИЮНЯ – ДЕНЬ 4 (КОМПЛЕКСНАЯ ПОДГОТОВКА):
- Утро
Пресечение сближения, удара, захвата противника в рамках тактических схем: "Уход", "Отход", "Вход", с оружием и без
Всё то, что работает на улице у всех: простая и очень простая самооборона для накатки рефлексов и четких тактических действий. Никаких сложностей, только простая эффективность С.П.А.С.
С 14.00 - отъезд!
С собой нужно иметь:
- Палатка, пенка, спальник (если нет палатки, сообщить организаторам)
- Тренировочная одежда для улицы (2 пары обуви и одежды обязательно)
- Защитные средства: капа, бинты, защита на руки и ноги (по желанию), ракушка (советуем)
- учебное оружие: имитации ножей (если нет, сообщить)
- тапки, плавки, рядом водоем и пляжная зона
САЙТ ЛАГЕРЯ: https://sites.google.com/mail.ru/spaslager2024
Заявки:
spas-center@mail.ru
Тел.: 8 (926) 561-55-61
+ 7 926 834 45 07 (WhatsApp)
Выживает подготовленный!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин
