Семена льна - продукт, содержащий множество витаминов и минералов, что способствует поддержанию здоровья и красоты при регулярном применении. Чем же они полезны? - семена снижают риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, снижают холестерин, давление и уровень сахара в крови. Если у вас есть паталогии органов пищеварительного тракта (язва, гастрит, заболевания кишечника и желудка, запоры), - семена льна вам помогут с этим споавиться. А так же при ежедневном применении гладкая кожа и ровный цвет лица вам обеспечены. Как же их принимать? - есть несколько вариантов:
Семена льна - продукт, содержащий множество витаминов и минералов, что способствует поддержанию здоровья и красоты при регулярном применении.
Чем же они полезны? - семена снижают риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, снижают холестерин, давление и уровень сахара в крови. Если у вас есть паталогии органов пищеварительного тракта (язва, гастрит, заболевания кишечника и желудка, запоры), - семена льна вам помогут с этим споавиться. А так же при ежедневном применении гладкая кожа и ровный цвет лица вам обеспечены.
Как же их принимать? - есть несколько вариантов:
- утром натощак за 30 минут до еды 1 чайную ложку семян тщательно пережевываете и запиваете теплой водой;
- добавлять 1 чайную ложку семян в кефир, йогурт, смущи или любой другой густой напиток;
- отвар из семян. Для его приготовления столовую ложку семечек залить половиной литра кипятка и держать на слабом огне 30 минут, после чего завернуть в ткань (полотенце) и подождать до остывания. Тёплый отвар нужно выпивать после пробуждения и перед сном натощак по 250 мл. При желании для вкуса можно добавить ложечку сока (вишневого или лимонного).