3 факта про вашу самооценку

 Среди моих клиентов много тех, кто хорошо видит свои недостатки, а достоинства не замечает и часто обесценивает. Даже если добился своей цели, к которому так долго шел, принимает это само собой разумеющееся. 

1. Самооценка всегда субъективна. Это только наш взгляд на себя, на свою внешность, поведение, характер.  То есть не всегда совпадает с реальностью и с тем что видят другие. 
2. Есть 3 вида самооценки: заниженная, завышенная и адекватная. Завышенную я встречаю редко. В основном люди себя недооценивают. Это вполне логично для нашего критикующего общества
3. Через отношения со значимыми взрослыми ( обычно это папа и мама) закладывается самоотношение и самооценка, которая влияет на будущую жизнь.