Это был самый сложный забег, из трёх дней марафона. Вышла утром в 8:45 на пробежку, думала пока не сильно жарко. Но не тут-то было .... Солнце светит очень ярко, жара нагрела дорожки на стадионе, воздух прогрелся на +20° . И я смогла осилить только 8 кругов по стадиону..... Вечерний бег 🏃 для меня оказался самым удобным и в плане комфорта и по состоянию организма. Хотя практика бега по утрам у меня была, ровно год назад, но в 6 утра. Рано утром лучше бегать чем в 8-9 часов, сделала я выводы. Я скорее продолжу бегать по вечерам За утро сегодняшнего дня, я смогла осилить только расстояние в 3,47 км Дней становится меньше, а расстояние ещё большое 🙈 Ну ничего наверстаем упущенное 💪
Это был самый сложный забег, из трёх дней марафона.
Вышла утром в 8:45 на пробежку, думала пока не сильно жарко. Но не тут-то было ....
Солнце светит очень ярко, жара нагрела дорожки на стадионе, воздух прогрелся на +20° . И я смогла осилить только 8 кругов по стадиону.....
Вечерний бег 🏃 для меня оказался самым удобным и в плане комфорта и по состоянию организма. Хотя практика бега по утрам у меня была, ровно год назад, но в 6 утра.
Рано утром лучше бегать чем в 8-9 часов, сделала я выводы.
Я скорее продолжу бегать по вечерам
За утро сегодняшнего дня, я смогла осилить только расстояние в 3,47 км
Дней становится меньше, а расстояние ещё большое 🙈
Ну ничего наверстаем упущенное 💪