Возраст никого не щадит, и поэтому в голове женщины возникает справедливый вопрос: “А что я буду делать на пенсии?”
Ну и по классике ответ напрашивается сам по себе: “Буду ухаживать за огородом, ходить в магазины и баловать внуков”.
Результатом такого мышления становится то, что процесс старения идет с гораздо большей скоростью и, соответственно, женщина перестает посвящать время себе и своему развитию, что, на мой взгляд, является ошибкой.
Так как же все-таки не превратиться в классическую бабушку раньше времени и жить на полную катушку, несмотря на возраст?
Забудь о потерянном прошлом.
“Тот, кто оглядывается на свое прошлое, не заслуживает будущего”, – писал Уайльд Оскар.
Несмотря на то что прошлый опыт – это фундамент человека и очень важный ресурс, которым, безусловно, можно и нужно пользоваться, однако нельзя опираться только лишь на него, тем более в негативном контексте.
Благодаря опыту можно избегать ошибок, можно применять знания из прошлого и разбираться в людях, но тосковать по тому, чего не случилось, или по тому, что уже упущено, вряд ли принесет что-то положительное.
Конечно, если вы жили все время с такими мыслями, то отпустить их в один миг будет трудно, но если же вы все-таки хотите прожить оставшуюся жизнь в радости, где нет места печали и грусти, то стоит понимать одну интересную вещь.
После 55 лет у женщины начинает появляться много времени, которое служит очень ценным ресурсом для реализации всего того, что она не успела в молодости.
Поэтому, как говорится, “не надо печалиться, вся жизнь впереди”. Вы же действительно не знаете, сколько времени вам еще отведено, и тратить себя на переживания о прошлом определенно не стоит.
Старость не значит, что можно забыть про женственность.
Большинство женщин в этом возрасте сами начинают трансформацию из женщины, которая следит за собой, в обычную бабушку.
Мышление такое: “Да кто там уже на меня смотрит, старая ведь”.
Всем итак ясно, что годы берут свое, но если не следить за своей красотой и здоровьем в 40 лет, то к 60, понятное дело, вы будете той самой бабкой с рынка. А оно вам нужно?
Не нужно уповать на возраст, сложив руки, ждать своей старости и увядания. Будьте активны всегда. Салоны красоты, косметология, омолаживающие процедуры творят чудеса, помните об этом и используйте это в своих интересах.
Да, вам будет 60 лет, может, и будет видно, что вам не 40, однако приятнее осознавать и чувствовать, что вы следите за собой.
Просто смотрите в зеркало и задавайте себе вопрос: “Что я хочу изменить, чтобы нравиться себе еще больше?”
Дарите себе эмоции.
Когда человек раз за разом получает от жизни одни и те же эмоции, то это не может не оставить след на его мышлении. Особенно когда эмоции негативные, то и след от них не самый приятный.
Появляются проблемы в жизни, настроение уже не то, да и проблемы со здоровьем следуют за ними, потому что психосоматика не дремлет.
Представьте, что читаете одну и туже книгу 10 раз. Конечно, бывают книги, которые оставляют новые впечатления после каждого прочтения, но все же... Первые три прочтения дают эмоции, а последние семь – просто жалкая попытка пережить еще раз то, что было в первые разы.
Поэтому советую вам искать новые увлечения, которые будут давать новые эмоции и рождать в вас тягу к жизни.
Не бойтесь спонтанности, хватит жить по расписанию! Вы делали это долгое время, когда работали, теперь предоставьте себе свободу действий.
Хватит сидеть дома, посмотрите туры на море, если не хватает денег, то тур в соседний город, сходите на концерт, начните плавать в бассейне, запишитесь в секцию или играйте с людьми в настольные игры.
Не стоит забывать и о саморазвитии. Ведь почему бы на пенсии не начать что-то новое? Да, может мозг уже не способен так же, как в молодости обрабатывать информацию, но все же. Есть множество курсов, может, один из них покажется вам более впечатляющим, и вы сможете заняться небольшим бизнесом в качестве хобби? Если вы рукоделка, то почему бы не монетизировать это и не отложить себе немного средства на отдых?
Способов развлечь себя – море, просто нужно действовать. Сидячий образ жизни или жизнь кухарки во благо мужу, детям и внукам не будет давать таких эмоций, как работа над собой и над своими эмоциями.
Не стоит хоронить себя раньше времени и ставить на место пожилого человека. Вы освободились от работы, а значит, теперь можете уделить время себе любимой. Продолжайте быть женственной, продолжайте любить себя и баловать.
Помните одну важную вещь: жить можно начать в любом возрасте, достаточно только захотеть этого!